景甜感慨以前虐自己太狠，未来要留出喘息时间

景甜感慨以前虐自己太狠，未来要留出喘息时间

12岁便踏入舞蹈领域，她开始了“北漂”生涯，对吃苦早已习以为常。家，不过是一个临时的中转站，她只能在各地的酒店中寻求一份属于自己的安全感。

景甜 以前“虐”自己太狠，未来要留出喘息时间

景甜上热搜的途径总是颇具特色。近期，她在一场活动中不经意间擦拭了鼻涕，结果意外地登上了热搜榜单的顶端。她在微博上幽默地自嘲道：“真是不好意思，刚才没忍住”，同时附上一个捂脸的表情，流露出无奈之情。去年，她仅是随意地“洗了个脸”，便再次引发热议，甚至掀起了一股女明星素颜洗脸的风潮。景甜当时正接受微信访谈，当被问及护肤之道时，她迅速回应道：“我现在先洗个脸，稍后我会录个视频给大家展示一下！”

自踏入演艺圈以来，景甜身边总是围绕着各种纷繁复杂的质疑之声，而她那神秘的背景也成了她的一大标志。然而，她似乎具备了一种特殊的能力，能够将外界所有或悲伤、或恶意的舆论，转化为内心的快乐。谈及她自幼习舞的经历，她鲜少提及练舞时的艰辛，除了偶尔戏谑自己“睡眠不足”和“节食黄瓜以减肥”之外；为了拍摄电影《长城》，她甚至暂停了一年的工作，在美国接受了严格的军事化训练。然而，面对电影上映后接踵而至的负面评论，她始终未曾反击或作出任何解释。她习惯将自己的努力深藏于心，不介意他人的评价。她所经历的种种苦难与不公，一旦诉诸于口，却似乎都增添了几分戏谑，显得轻松自如。

在近期备受关注的电视剧《火王》里，景甜又一次挑战自我，身兼三个角色，辗转于酷热难耐的三十多度象山和寒冷刺骨的零下十几度冰岛进行拍摄。尽管如此，景甜却表示，这反而让她感到压力减轻。她回忆起年轻时似乎过于放纵自己，以至于现在连长时间保持一个坐姿都变得困难。每当扭动身体，那“嘎吱嘎吱”的声响似乎在抗议，疾病带来的困扰显而易见。

2018年，景甜在拍摄现场迎来了她三十岁的生日。她对于在剧组庆祝生日的次数已经模糊了记忆，然而她透露，今后她打算给自己更多的休息空间，将更多时间留给自己私人的生活。她表示，现在她越来越倾向于自己掌控生活的节奏和时间的分配，她可以阅读剧本，从事一些她所热爱的事情。这种生活状态让她感到非常满足。

A 拍戏被“虐”

才能弥补内心的不安全感

《火王之破晓之战》与《火王之千里同风》两部剧中，景甜大胆尝试了三个角色。她扮演的古代角色，是一位女扮男装、英姿飒爽的司徒奉剑；而在神域中，她化身正义化身，能够呼风唤雨的“风神”千睸；转至现代，她则是一位干练、直率的记者童风。这是景甜首次在古装与现代之间穿梭，体验三个截然不同人物的生活，这份新鲜感让她倍感兴奋。

在拍摄期间，景甜体验了“冰火两重天”的艰辛。拍摄千睸角色时，正值象山酷暑难耐，气温最高时摄影棚内可达45摄氏度。为了维持“仙儿”的形象，她不得不戴着超过一米的长假发，身披多层戏服，在化妆间与摄影棚间频繁往返。沉重的假发始终紧贴颈部，“每天仿佛背负着一条厚重的棉被前行。”

在冰岛取景的现代剧场景中，气温骤然下降至零下十几度。演员们身裹厚厚衣物，宛如一个个包裹，念台词时脸上不禁颤抖不已。景甜更是身披三件羽绒服，与旁边的陈柏霖相比，显得更加臃肿，“若天气过于寒冷，我的情绪便难以表达。导演时常提醒我，注意不要比柏霖哥显得过于丰满。”尽管如此，景甜对于在冰岛拍摄期间所见的壮丽景色感到无比愉悦，她兴奋地描绘着冰岛的自然冰川，感慨道，“如此美景，唯有在电影或风光片中才能一睹其真容。”

对于景甜来说，忍受痛苦就如同拍戏时的日常，“在拍摄《大唐荣耀》期间，那唐朝的华丽头饰分量惊人，背后还额外有个凸起，每日里连躺下都成了奢望，只能坐着稍作休息，这无疑是对颈椎的一次强化锻炼！”“在《长城》开拍前，我在美国苦练了整整半年，感觉自己都快变成了一位武术高手！尽管后来许多动作并未派上用场，但教练却安慰我说，没关系，你将来肯定能用得上，哈哈。”

景甜表示，她过去总是享受在拍摄过程中所承受的痛苦，因为唯有经历“折磨”，方能填补内心的不安，“毕竟，我为了角色投入了大量的心血，我不愿留下遗憾。这种痛苦却让我感到心安。”

B 12岁做“北漂”

心想“终于没人管我了”

在电影《长城》中，女将军林梅的形象深入人心；在电视剧《大唐荣耀》里，沈珍珠在安史之乱中英勇无畏；再到这次《火王》中，景甜扮演的三个性格迥异的女性角色，她对于那种英姿飒爽、武打戏份繁重的女侠角色情有独钟。“自小起，我就对穆桂英挂帅出征、花木兰替父从军的故事情有独钟。”

她的内在英姿，源自于自幼习舞的磨砺。景甜幼时体质较弱，需定期就医。为了增强体质，家人建议她学习舞蹈。年仅五岁的景甜便成功加入了陕西知名的“小天鹅艺术团”，成为了一名白天读书、夜晚勤奋练舞的“拼命三娘”。艺术团经常受命于省市，奔赴各地进行演出。在忙碌的日子里，景甜每天睡眠时间仅有四五个小时。有时，她在放学后还要参与排练，直至深夜。次日清晨，她便得赶回学校继续上课。记得当年克林顿总统访华之际，有一场舞蹈表演，涂有红妆的小朋友们从碗中跃出，展现了陕西的风情。其中，一只碗中便有年仅的小景甜。

景甜在12岁那年听从了老师的建议，踏上了前往北京的专业舞蹈学校的求学之路。由于父母需要留在故乡继续工作，尚未完成小学学业的她，不得不独自一人开始了“北漂”的生活。与其他小朋友离别父母时的依依不舍不同，景甜在校门口挥舞着手臂，愉快地与父母告别，对即将独自在校园生活的日子满怀憧憬，“每当想到能与同龄的小伙伴们相聚，我便感到无比欣喜，仿佛自由自在无人拘束。”

在学校中，每个孩子都必须经历严格的军事化训练。他们每天六点钟便准时起床，围绕着操场奔跑；不论脚部扭伤还是发烧感冒，除非真的无法起床，否则即使身体不适，也要坚持来上课。许多“北漂”的孩子们彼此暗中竞争，下课后还会偷偷在教室里练习，直到熄灯；而天刚蒙蒙亮，他们便早早地来到操场进行训练。景甜性格随和，从不与他人争夺，她并不追求出类拔萃，却也绝不甘心居于人后。她心中所盼，只是不辜负那些将她带到北京的恩师们的期望，“我深知自己无法做到别人跑十圈我就跑十五圈，因为总有人的努力程度超过了我。”

C 剧组“景三百”

学会放过自己摆脱“过劳肥”

《火王》这部作品历时五个多月的拍摄，景甜作为剧中的女主角，戏份最为繁重，她每日奔波于AB两组之间，频繁更换妆容；有时甚至需要在闷热无比的摄影棚内连续工作十余小时。夜晚回到酒店，她不仅要复习剧本，还得争分夺秒地处理那令人难以忍受的痱子。尽管如此，在剧集杀青后的两周内，景甜便以崭新的形象出现在了另一部作品的发布会上。启幕首日，剧本上密布着密密麻麻的标记，这显现了演员们争分夺秒的勤奋与周密。

景甜的日常工作便是无缝对接，她在剧组的昵称是“景三百”。一年中，她有高达300天的时间都在剧组中度过，即便是春节，她最多也只会在家中度过一天。她的家更像是一个临时的“行李中转站”，每次出发，她都会带上下一季的全部衣物，而停留的时间却极为有限。相较之下，当她回到各地的酒店时，才能感受到那份属于景甜的熟悉与安全感。

景甜在工作时的状态，仿佛是一位隐藏的“社交恐惧症”患者。朋友在白天发来的微信，景甜往往要隔上好几天才能以“不好意思”的言辞作出回应。她整日忙于工作，常常在看完微信后误以为自己已经回复，实则只是心有所想而已。2014年，在美国为电影《长城》进行特训期间，为了能够全神贯注，景甜甚至将微信卸载，并且拒绝了一年内所有的戏约。尽管《长城》的制作方明确表示，若三个月的考核结果不理想，她必须毫不犹豫地放弃，但景甜在那一刻并未丝毫迟疑，她坚信自己的努力终将换来回报。

去年七月，电视剧《一场遇见爱情的旅行》宣告制作完成，然而“拼命三娘”景甜却在之后休息了近三个月，并未参与任何拍摄工作。这已是近五年来，景甜首次给自己安排了如此长的假期。她幽默地表示，可能是步入30岁后，身体的变化开始变得明显，每当冬季来临，膝盖的积水就会引起隐痛，而腰椎间盘突出的不适也让她难以再硬撑着说“没关系，我还能继续拍摄”。景甜迟至此时才恍然大悟地公开承认了自己的疲惫感。“在过去的数年里，我鲜有空闲去体验生活，常常是坐下来就能立刻入睡，这种将自己彻底耗尽的状态，已经让我难以保持百分之百的精力。”

景甜闲暇时总喜欢待在家中，沉浸于那份难得的独处时刻。她渐渐学会了对自己宽容，放慢生活的脚步，使生活节奏变得更加平和。她戏谑地说，经过一段时间的休息，她意外地发现了许多工作之外的乐趣，“比如我最近沉迷于观看《如懿传》，简直停不下来！而且，生活变得有规律后，我再也不随意胡吃海塞了，现在有了时间锻炼身体，或许还能借此机会告别‘过劳肥’，哈哈。”

新鲜问答

新京报：在此次与陈柏霖共同拍摄《火王》的过程中，是否有过哪些有趣的经历？

景甜表示，他有着一个大男孩的特质。他有时表现得像个小孩子，非常纯真，这也使得我们之间的沟通变得轻松愉快。在银川、象山、杭州乃至冰岛，我们共同度过了许多拍摄时光，这些经历让我们成为了好朋友，彼此之间也建立了深厚的默契。

新京报：最近是不是在刻意减肥？

景甜表示，确实如此，我这种体质是一旦吃得过多就会迅速增肥，而且近期我过度饮食的情况尤为严重！已经积累了两部剧的体重。尽管现在我已经有所减轻，但减肥之路仍需持续。

新京报：之前似乎被网友发现胖了一阵？

景甜表示，她的体重确实增加了不少。她为自己的体重增加找了一个理由，半开玩笑地说这是“过劳肥”。毕竟，她每天都很疲惫，再加上之前在高原上拍摄时，还没来得及适应就遭遇了一场雨，结果高烧不退。每天化妆后，她都显得有些迷茫，在这种状态下，又有谁还会去刻意控制饮食呢？她觉得自己已经很不幸了，于是告诉自己多吃点也无妨。

新京报：30岁之后最大的心理变化是什么？

景甜表示，她并未意识到自己已迈入三十岁，依旧感觉自己像是二十几岁的人。时间飞逝，让人难以置信，大家在聊天回忆时，话题往往从七八年前开始。然而，她坚信年龄不应成为束缚，也不应在表演上对她设限。或许是因为自己的心态更加成熟稳重，尽管这听起来有些老气横秋。随着阅历的积累，她觉得自己现在更能保持冷静。先前我不擅长独自一人，总觉得与众人同聚颇为欢快。然而，如今我倒是挺喜欢独处的时光。

新京报：作为巨蟹座的女生，未来会考虑向家庭倾斜吗？

景甜：以后还不知道，但目前这个状态我觉得比较满意。

采写/新京报记者 张赫

人物摄影/新京报记者 郭延冰

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