去脂健身该如何选？金史密斯跑步机K15与走步机A1评测

去脂健身该如何选？金史密斯跑步机K15与走步机A1评测

天极网家电频道报道，对现代人来说，追求健康的运动已成为一种难以企及的奢侈。即便不考虑是否有充裕的时间和体力去户外锻炼，仅仅是瞥见窗外那酷热的夏日，便足以让人对运动的热情瞬间消散。在这种环境下，众多人转而选择了在室内进行运动。家用健身器材中，跑步机和走步机因其便利性而备受青睐。

跑步机和步行机均能帮助消费者在家中锻炼，然而，二者间究竟有何差异？跑步机适用于哪些人群？步行机是否易于使用？接下来，天极网将选取金史密斯品牌下的跑步机K15和步行机A1作为评测对象，为大家详细展示，以便在室内运动时，您能更好地判断是选择跑步机还是步行机。

一、外观设计简约，收纳方便

无论是跑步机亦或是走步机，人们在锻炼过程中，往往都会与这些设备保持较近的距离。产品的设计是否得当，材料是否安全且环保，这些因素都会对消费者的使用感受产生重要影响。以小米生态链企业金史密斯推出的跑步机和走步机为例，我们将对这两种健身设备的使用情况进行分析。这或许能为那些即将购买健身器材的你，提供一些有益的参考。

金史密斯旗下的跑步机 K15细节展示

金史密斯旗下的跑步机 K15细节展示

金史密斯K15智能折叠跑步机遵循“回归自然，重现真实跑步体验”的设计理念。该产品无需安装，开箱后即可使用，其展开与折叠过程均十分便捷。跑步机底部配备的硅胶滚轮设计，有效解决了重量过重的问题。在收纳时，只需轻轻按下扶手解锁按钮，旋转扶手，立柱便会缓缓下降，自动完成折叠。

金史密斯旗下的跑步机 K15细节展示

折叠后的跑步机能以90°的角度直立，但需确保其紧靠墙壁垂直摆放，避免悬空。折叠后，跑步机仅占用不到0.6平米的空间，显著降低了室内空间的占用，非常适合空间有限的居住者或收纳达人。此外，跑步机能承载至多110kg的体重，能够充分满足家庭成员的共同使用需求。

金史密斯走步机A1展示

金史密斯品牌下的A1型号走步机外观极具科技气息，其采用了对称的折叠设计，这一设计显著减少了存放所需的面积。该走步机曾荣获健身器材设计领域的多个大奖。

金史密斯走步机A1展示

该设备整体无螺丝设计，整体折叠后形成一整块，收纳起来更加便捷。金史密斯走步机A1在折叠状态下，占地面积仅为0.44平方米，收纳厚度为12.9厘米，便于放置于桌面、床底、阳台等位置，从而不会占用消费者日常生活中的空间。

二、性能体验：操作方便，简单易上手

金史密斯K15智能折叠跑步机以HOME键为操控核心，操作简洁，仅需一键即可实现启动、停止和调节速度。设备配备LED显示屏，静止时与机身融为一体，而在运动过程中则能清晰展示各项运动数据，这种设计摒弃了传统跑步机笨重的形象。

金史密斯 K15智能折叠跑步机细节展示

走步机细节展示

走步机面板采用低透光率的ABS工程塑料制成，其下方巧妙地嵌入了一块LED显示屏。在走步机静止不动时，面板显得整洁有序，整体感极强；然而，一旦开始运动，面板下方的运动数据便清晰显现，诸如步数、速度等关键信息一目了然。

金史密斯 K15智能折叠跑步机可控跑速

金史密斯K15智能折叠跑步机具备灵活调节的跑步速度，速度范围从0.8至15公里每小时，用户可根据需求选择预设的HIIT、燃脂或走步模式，亦能自行设定速度，实现快速加减。该款跑步机配备钻石纹跑带，有效提升摩擦力，两侧还设有防滑边条，确保用户在跑步时既安全又舒适。下沉式电机结构设计使得“全面屏”跑道与超宽跑带得以实现，不仅节省了空间，而且跑步区域却得到了显著扩大。

走步机拥有两种运动模式

走步机配备了两种运动选择，分别是M档的恒速运动和A档的智能调节模式。在M档模式下，用户可以借助遥控器轻松完成各项操作与调节，特别适合运动新手使用。A模式为自动操控，依靠自适应速度调节系统灵活调整走步机的速度。运动者站在走步机前端时，设备会自动启动并逐步加速；若身处中部区域，走步机将保持匀速运转；而在后端区域，走步机会逐渐减速直至停止。此高级模式适用于有丰富使用经验的运动者。

三、性能体验：跑步和走步的感受

金史密斯K15智能折叠跑步机在悬空设计的基础上，进一步增添了减震柱，确保了运动过程中跑板与跑台之间无直接接触，从而不会对周边居民造成干扰。此外，该设备配备了多项安全措施，包括儿童锁、速度限制、过载保护以及5分钟自动待机功能。

金史密斯 K15智能折叠跑步机使用细节展示

金史密斯 K15智能折叠跑步机使用细节展示

测试结果显示，一旦儿童锁被激活，跑步机的操作界面会显现“LOC”标识，这时跑步机便会处于锁定模式。只有在米家APP中将儿童锁功能解除，跑步机才能恢复正常工作。该功能旨在防止小朋友在无人看管时意外启动跑步机，从而避免可能发生的意外伤害。

走步机A1走步细节展示

走步机细节展示

走步机A1的走步带选用的是高密度纤维板材质，其表面覆盖着一层平滑且柔软的缓震层。在行走过程中，我的体验与在塑胶跑道上相似，抓地性能良好，缓震效果亦佳，对膝盖的保护作用显著。

走步机A1使用细节展示

测试体验表明，M档的定速功能允许用户根据自身需求调整行走速度，确保行走速度稳定，不会出现忽快忽慢的情况。该模式的起始速度为3公里每小时，最低可降至0.5公里每小时，最高则可达6公里每小时。若要解锁最高速度档位，需通过APP中的新手学习课程，因此建议初学者先从定速模式开始进行健身步行。

走步机A1使用细节展示

在A档自动操作中，当用户踏入走步机平台的前三分之一区域，设备便会自动提升速度；而跨入后三分之二区域，则会自动降低速度。无论是加速还是减速，在自动模式下，动作都极为迅速。得益于走步机内置的压力感应器，在自动模式下，用户仅需将双脚置于走步机上，设备便会自动切换至走步状态，无需借助遥控器进行操作。A档模式适合经验丰富的使用者，而对于初学者、老年人或儿童来说，则不太适宜使用。

四、性能体验：APP功能实际操作体验

金史密斯K15智能折叠跑步机支持与小米智能APP联动，用户通过APP可以实时查看运动数据，如跑步距离、耗时、平均速度以及消耗的热量等，同时还能对走步机的各项功能进行设置和调整。此外，用户还能利用APP制定专属的运动计划，确保健身减脂效果。

金史密斯 K15智能折叠跑步机app操作细节展示

使用米家APP，走步机的实时数据能够同步更新，并且支持运动数据的后续管理。运动过程中，用户可以将运动信息投射到小米电视的悬浮窗口上，这样在观看电视的同时，也能方便地查看运动数据。此外，在米家APP内，用户还能对走步机进行多样化的功能设置和调整，包括调整启动速度、设定最大速度、启用儿童锁等人性化功能，全方位保障用户的安全。

走步机在米家app中设置相关功能

走步机在米家app调节运动速度

在米家APP中，用户可轻松添加A1走步机；连接互动成功后，APP便能够实现对走步机的启动、停止以及调整速度等功能的操作。此外，A1走步机配备了童锁、过载保护、自动待机10分钟以及新手限速等四种安全功能，全方位保障使用安全。将走步机与米家APP成功连接之后，经过新手教程的指导，系统便会自动赠送一份价值11万元的“意外伤害保险”，从而为消费者营造了一种放心的健身氛围。

五、测试体验总结：跑步机和走步机各有千秋

对于习惯于锻炼的人群而言，跑步机无疑是一个理想的选择。作为一种集减肥与健身于一体的设备，跑步机凭借其诸多优点，特别适合热衷于运动的朋友们以及急需减重的同学们。在跑步机上，通过科学的跑步锻炼，能够有效消耗你的卡路里。适用于长期在电脑前工作的职员、常感疲惫、承受精神压力导致失眠者、体重超标需减重者以及吸烟过量者，此款跑步机适合20至45岁年龄段的人使用。

与跑步机相比，走步机能够有效解决跑步机存在的诸多问题。其设计精巧，体积轻薄，折叠后不占用空间，且使用时噪音较小。行走运动有助于身体锻炼，适合人群极为广泛，特别是对于高血压患者而言，他们不适合进行剧烈运动，而散步快走这一方式则有助于他们进行身体锻炼。每日在走步机上锻炼40分钟，不仅能够有效控制血压，还能实现健身的目的。适用于高血压患者、亚健康状态的上班族、产后体型恢复期的妈妈以及中年老人等不同群体，走步机这一设备在15至50岁年龄段内均具有良好的适用性。

关于运动，各有所好，有的人偏爱跑步，有的人则更倾向于散步，并未有定论哪种运动最为优越，关键在于挑选出最适合自己的锻炼方法。因此，如果你对跑步健身情有独钟，可以在家中添置一台跑步机；而对于只想简单活动一下的人来说，A1走步机便能充分满足他们日常锻炼的需求。

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