专为女生打造！这家健身馆能远离性骚扰和PUA，超安心

专为女生打造！这家健身馆能远离性骚扰和PUA，超安心

阿芳开了一家女子健身馆，为此没少遭到质疑，被指是存心挑起男女之间的对立 。

一天，店长阿芳坐在店内，这时有个壮汉走进来向她发问，问女子健身馆是否只有女子能在此健身，还说那岂不是成了“蕾丝馆” ？

阿芳无语，女孩子不能一起锻炼吗？就是不想赚男人的钱怎么了？

女子健身馆的其中另一位店长李程，在抖音上发布了有关女子健身的视频 ，视频底下好些评论声称：没有男生的话注定会倒闭 ，帅哥乃是女人健身的动力 ，没有凯子的情况下谁还会去玩 ？

李程不以为意，他们不懂不理解，无所谓。

陈谨进行撸铁运动达5年之久，当下成为女子健身馆的频繁光顾者。在此之前，她更换了将近10家健身房，在那些地方，重量训练时会有伴随的喊叫，空气中会飘散着汗臭味，练臀腿时还会有若有若无的男性凝视，这些都致使她急切地渴望拥有一个纯净的锻炼环境。

积极进行身体锻炼，这正在促使多巴胺得以分泌，而绝非应当呈现出拘谨、不快乐的状态，身为女孩子能够单独拥有属于自己的健身馆，这绝对是一件彰显时代进步的极大好事。

一、开馆初衷：拒绝男人和性骚扰

仅仅在七年前的时候，尚处在朝九晚五这种工作模式下的阿芳，由于内心怀揣着想要实现减肥这一想法，从而迈步开始与健身馆有了接触。

她处于健身的这段时期，结识了好多女生。当她说出自己想要开一家女性健身馆之际，在十个女生当中有九个都大力地对她的想法给予了支持。

女子健身馆这个概念出现以前，这些女生分散于男性居多的公共健身房里。阿芳总听到她们吐槽，说环境杂乱，力量区大多是男生，女生不敢去锻炼。练得比较好的之时，有的男生还会进行偷拍 。

存在这样的情况，即在锻炼期间感觉不自在的，并非仅仅只有女生。在阿芳所开设的女子健身馆开业以后，出现了男生前来咨询的情形，其性别为男性，然而心理性别却是女性，询问是否能够来到此处一同进行锻炼 。

他们同样不爱公共健身房，练得不错就会遭受各类骚扰，练得不行，或许有些动作较为轻柔，别的男生就会以那种极为嫌弃的目光瞧着他们。

阿芳陷入了为难的境地，毕竟她所经营的是主打女子的健身馆，她就此询问了好些会员的意见，部分会员表示觉得没什么关系，能够理解她们，然而最终阿芳还是婉言拒绝了，称“暂时没有办法去开展这项业务，有些钱确实是没办法挣的。”。

阿芳的女子健身馆

女子健身馆所在的这条路，当初的想法虽好，然而却并非容易行走。阿芳经营这家健身馆已经三年了，目前要是不考虑成本方面的因素，依旧处于亏损状态，亏损金额达到了20万。

三年疫情那段期间，健身房恰好开在了那里，要么就出现健身馆大楼被封的情况，要么就是会员被封，去年疫情严峻之时，健身馆陆陆续续出现连续关停三个月之久的状况。

健身馆总共投入了70万，去年出现了亏损情况，亏损金额为20万，我这会儿在思索，我还需要做上多少年才能够把本钱收回来呢？

阿芳有过放弃的想法，打算把学费退给会员，然而会员并不接受，她们坚决要求阿芳继续开店，毕竟她们家是位于龙华的第一家女子健身馆，第一把火绝不能就此熄灭。

大力支持阿芳的那个人，是她的合伙人，会安慰她说道，“没关系，只要你有信心去把这件事做下去，那就尽管去做。”合伙人信任阿芳没错，同时还觉得，女子健身馆，它是以整治健身房乱象为目标的一种新趋势。

之前，她前往公共健身房锻炼，目的是减脂，那位教练带领她疯狂进行心肺训练，使得她的心率达到了一个能够燃烧脂肪的区间值，然而却因此训练得她头晕，还出现了低血糖的状况，身体的体感非常差，她觉得健身不应该是这样子的。

阿芳开了女子健身馆后，就在馆里办了卡，有空时便回来锻炼，为自己，也为其他女孩子营造了一个舒适的健身空间。

阿芳的女子健身馆

李程开店的初衷，同样直指健身房乱象，但更针对性骚扰。

此刻随随便便开启瑜伽或者健身的直播间，好多都是相当露骨的，像是男瑜伽老师以擦边方式教女学生，这对人们的视觉底线予以挑战，还有好多健身房出现骚扰情况，存在男生跑到女浴室去进行偷窥之类的行为，我就感觉很是那般。

他健身快十年了，在深圳好多家健身房都办了卡。碰见了各种各样不好的状况，他深切地觉察到，多数女孩子渴望拥有具备正常、安全以及舒适要素的健身环境跟氛围 。

所以呀，他开办了一家专门针对女子的健身馆，所招聘的人员全部都是女性教练，打造了一家完全实现女子化的健身馆，以此来拒绝健身房内存在的性骚扰现象 。

二、健身馆的女子特色：拒绝PUA

在女子健身需求膨胀的背后，是深圳女孩子或多或少的身材焦虑。

阿芳讲，哪怕是深圳这样一座大家不怎么看重形象的城市，在前往健身馆的女孩当中，存在有人嫌弃自身有小肚腩的情况，存在有人表示腰部粗且腿部粗的情形，存在有人认为身材太过干瘪的状况，很少有女生，甚至几乎没有女生对自己的身材是百分百满意的。

当女孩子亲眼目睹自己每次的点滴逐步进展之后，那种被称作身材焦虑的情绪，便会缓缓地逐渐减轻淡化，而这，恰恰就是女孩子之所以会选择前往健身馆的重要意义所在。

存在一些健身房，其并不够规范，一会练腰力，一会练腿部力量，紧接着又去练胸部力量，最终任何一处都瞧不见成效。

在阿芳所经营的健身馆之中，具有针对女孩子不同需求而开设不同课程这样的女子特色，像那有着保证选择该门课程的会员在21天之后腰部变瘦3至5厘米的21天瘦腰课程，另外还有产后修复课，拳击课等等 。

她讲，尽管没办法确保会员在从健身馆出来之际会具备十足的自信，然而起码都会拥有满心的愉悦，源于运动促使多巴胺得以分泌，并且能够目睹自身所取得的进展。

阿芳的女子健身馆

并非只是有着硬性的训练，女子健身馆还凭借更为柔和的沟通方式，给女孩子供给情绪价值，对女性PUA予以拒绝。

阿芳所经营的店，向来不会采用那种带有施压性质的教学方式，致使锻炼时营造出的氛围，处于特别紧张的状态 。“在外面存在一些有教练总是话语不断来指责的健身房，会说你在这方面做得不行，又弄成了这种样子，我都已经跟你讲述过好多回了......然而女孩子来到这里的目的是进行锻炼，可不是要承受数落的呀 。”。

李程的店也一样，把女性感受放在第一位，拒绝这种PUA教学。

他们店里设定的课程仅有体能训练，还有力量训练这两种，其最终所指向的目标是健康。要是有会员是冲着减重前来参加课程的，教练会先让她开展体能训练，依靠加大能量消耗来助力减重。然而在减到适宜的程度之后，便会让她去进行力量训练，以此塑造更为可观优良堪称更佳超级优质的形体。

有会员曾追求过那种过于消瘦的形体，对此我们通常是不建议的。尽管我们大力鼓励大家去追求自身所期望的形体，然而我们并不倡导去追求那种不健康的形体。

李程的女子健身馆

不同于当下于各大健身房中疯狂进行课程推销之情形，除课程偏向鼓励式外，阿芳与李程所经营的女子健身馆仿若一股清流，他们从不实施强制推销行为，尊重任何一位女性能够依据自身需求有选择性地进行消费付款，的确如此。

一年多前开业的李程的店，已有三四百位会员前来接待过。她们几乎都在大众点评这类软件上，先将课程、价格了解完，之后才来到健身馆进行体验。

店里的 上完课之后， 会针对训练计划 进行一对一的解释， “看会员自身的选择， 买或者不买是她们个人的事儿， 我们绝对不会在一节体验课上完后， 让很多人围聚在一起进行逼单， 强制售卖课程。”。

在阿芳的认知里，PUA强制售卖课程这种行为，太不光彩了。有些健身房，专门瞅准女孩子易有的身材焦虑心理，趁着女孩子去上体验课的当口，就一个劲地对人家进行PUA，表示对方这个地方存在毛病，那个地方有些不妥的地方，结果搞得作为会员的女孩子心里特别不舒坦。

如今的女孩子都接受过高等程度的教育，最不乐意的便是被强迫着进行买单，应当实施鼓励式的教育方式，使得会员能够从内心深处认同自身的训练成果 。

三、女子健身馆，并非完全脱离男性

虽说两家健身馆主打女子锻炼，有着极具特色的女子专属内容，然而并非完全不存在男性参与的情况。

馆里有三位教练，其中阿芳的师傅与师兄是男的，她这里除她自身外有两位男教练。阿芳曾试着找女教练给上课，然而却寻觅不到 比师傅还 plus 且比师兄还 good 的 。

那段经历让她记忆特别清晰，之前招聘过一位女性教练，这位教练宣称自己拥有五年工作方面的经验，然而连深蹲这种基本动作都不晓得该教教。阿芳对她进行了一段时期的培养，结果发觉她确实是不合适这份工作，于是就把她辞退了 。

先是由于这里属于女子健身馆，部分女会员头一回来到此健身馆，后头瞧见存在男教练，过后依旧会存有顾虑。

她们上了一节课，之后，就会打消顾虑，因为她们会发现，自己在意的并非男教练，而是能得到哪些进步。

有着13年工作经验的阿芳的师父，师兄有7年工作经验，她说，“带训练肯定是师傅和师兄比我厉害、更专业”，在男教练的眼里，女性的身体只是人体构造，教练看到的是每一块肌肉，而且因为男女构造不同，男教练反倒会对女性构造更钻研、更了解，更会指导女生锻炼。

在他们店铺之中的产后修复课程，男性教练带领课程的效果会比女性教练带领的效果更优，“男性的力气更为强大，身体体格也更为壮大，在进行手法操作时会比女性教练具备更显著的优势，而会员对于这样的效果也会更为满意。”。

阿芳的女子健身馆

跟阿芳所经营的店存在差异，李程的店配备着十几位教练，这十几位教练无一例外全部都是女性，在整个健身馆范围之内，仅他一人，身为创始人并且兼任店长，是独一无二的男性角色呐。

由于场地方面存在问题，他的办公室不得不被安排在场馆的最里面，可是洗手间却是公共的，位置处于场馆外面；这就意味着，每当他进出自己办公室时，都必定会经过女生们的训练场地。

这使得他特别苦恼，缘由是他需要逐日监督教练的训练情况，与此同时还得保证自身的出现不会致使女会员们产生苦恼。在他所开办的馆内，这属于异性存在的颇具极大影响的问题 。

他身为自家女子健身馆的带头人，最为经常做的事儿，便是四处寻觅有能力的女教练，在他眼中，那种讲女教练没有男教练教得好的说法，纯粹就是一种存有偏见的固定成见。

就健身这个行业而言，有一家健身馆可以招到十几名女教练，这是极为不简单的事儿，因为女教练数量本就稀少，而且在结婚生子之后再回到工作岗位，存在一定的困难程度。

李程的女子健身馆

他只招收那种专注于健身行业领域的女强人，这些女强人的年龄全都处于30岁以内 。“并非是存在歧视大龄女性的情况呀，而是好多30岁以上的女教练呢，由于有着家庭方面的缘故，实在很难把所有的心思都放置在工作上面，年轻会员对此并不喜欢 。”。

范围被限制之后，人就愈发难以招到了，所以他给出了更高的薪资待遇，女教练的课时费比周边健身房高出一大截，并且还有股权激励，“女性想要稳定，那我就要给她稳定，我们开店一年多以来，没有一个教练离职过。”。

虽是相较于同行而言更为丰厚的待遇，可他招人时仍面临着极高的难度，他每月都于两款招聘软件上缴费招人，然而依旧无法达成一旦有教练离开，他就能立刻无缝衔接招入下一个的情况 。

“条件很好的情况下都很难招到人，你就知道整个行业有多难。”

四、女子健身馆：女性互助社交圈

抵达女子健身馆的女孩子，会发觉并非仅仅具备一个更为纯粹的锻炼环境，还能够拥有一个在家与公司之外的第三个空间，一个存在女性互助的社交圈，并且girls help girls 。

有这么一个地方，它叫女子健身馆，在人们忙碌的工作以及生活之余，能让她们单纯地变回自己，不再是打工人，也不是谁的孩子，更不是誰的妈妈，仅仅只是纯粹地去感受自己那心跳的律动，是在感受自己心跳的那种律动 。

阿芳回忆，有一个女孩子过来上体验课，自己记得相当清晰，上完体验课后那女孩子无比坦诚地着重声明自己当下根本没有钱，除了体验课之外，别的课程根本没办法购买 。

之后，女孩子结束课程，跟别的女会员交流过后，立马就充值了20节课，她认为，女孩子常常把自己置于最后，爸妈、孩子、老公在前面，然而这次，她打算把自己放在首位，对自己进行投资。

阿芳的会员当中，差不多都是属于那种拥有高学历、经济层面独立的女性群体，其中存在有不少留学生，研究生，另外还有深圳大学的老师，会趁着中午休息的这段时间前来进行锻炼，之后呢再驾驶着车辆返回南山 。

都是独自一人来到深圳，很多时候几乎都没什么能讲心里话之人，阿芳乐意为他们献一个温暖环境，她们也愿主动向阿芳诉说职场烦恼，有时，阿芳还会做资源整合。

我的有着正在预感自己即将被裁员这种情况的会员，我向好多工作是猎头的会员去咨询了一些工作，在她们中间进行牵线搭桥，我的仙女模样的会员们会针对这情况给她们做指导，经过这样一来二去的过程，大家渐渐地就变成了能够相互交心的朋友 。

阿芳的女子健身馆

女孩子们真真确确地将健身馆视作了自身的小圈子，每一回外出前往深圳，都会极度踊跃地把特产投送到健身馆，进而与其他的姐妹们一道进行分享。

阿芳合伙人每当没什么事之际，会招呼家里的阿姨或者亲自弄些美食，拿到健身馆那儿给会员一同吃。于健身馆当中，他们有一个装满零食的冰箱，再有一个能够一块儿分享美食的柜台。

据阿芳讲，有不少人健身完毕后，甚至都不返回自己家中，而是会在休息区域那儿，坐着展开交谈，她们表示于此处停留，感觉极为舒适，且十分温暖 。

李程的女子健身馆

当我们抵达李程的健身馆之际，休息区的几张桌子之上，同样摆满了零食以及饮品，几位女孩子在锻炼感到疲惫之后，坐在那里，一边聊天，一边吃东西，大家欢声笑语，仿若一场简单小型的女子聚会 。

有更长远计划的李程，期望会员们在此处锻炼。并且，他还希望会员们能得到有更深层次的帮助，像是在事业方面获得合作 。

他存在着这样一个会员，这个会员具备编写小程序的能力，于是呢，他将包含保健场管理体系的小程序交付给了该会员所在的公司。他内心期望此种情形并非属于个别情况，当出现更多数量会员之际，他会开展举办组织更为深入的活动，以此促使她们能够实现更多的结缘，朝着更为紧密的方向推进彼此间的合作 。

使女孩子能够自由自在地去健身，具备健康的体魄，与此同时还拥有事业蓬勃发展的能力 。

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