春季过敏性哮喘高发，医生提醒做好这五项预防措施

春季过敏性哮喘高发，医生提醒做好这五项预防措施

近日，刘先生，这位50岁的男士，因为出现持续已经一个多月的剧烈咳嗽，以及胸闷等症状，前往即墨区通济卫生院去就诊，随后被诊断为“季节性过敏性哮喘急性发作”。经过对症治疗之后，他的症状渐渐好转。医生进行提醒，在春季的时候，花粉、柳絮等过敏原会增多，过敏性哮喘患者需要加强防护。

哇咳咳咳吁……我的肺呀都快要被咳得要吐出来了！在五一这个假期时候的一天中午那段时间，刘先生呢是因为那一波一波有着刺激性特质令人难以忍受的咳嗽，才去到即墨区通济卫生院去进行就诊的。按照他所讲述的那样，在一个多月的时长里面，他自己是反复不断地出现咳嗽这种状况，还有胸闷以及憋气这样子的症状，这些情况严重地对他的日常生活造成了影响。

崔华磊主任进行接诊，详细审问了病史，还做了检查 ，之后判断刘先生的症状源自过敏性哮喘 。刘先生回想起来 ，自己平常对宠物毛发过敏 ，对尘螨过敏 ，对花粉也过敏 ，而当下正是春季 ，空气中飘着的柳絮和花粉致使他的病情加重 。最终 ，他被诊断为 “季节性过敏性哮喘急性发作 ” 。经过对症的治疗 ，刘先生咳嗽的症状慢慢缓解了 。

过敏性质气喘病在春季高发，崔华磊主任提醒，预防是关键之处，对此提出五点建议：

避免过敏原

经过过敏测试来确定致使过敏性哮喘发作的过敏原，像花粉、尘螨、动物皮屑之类的，并且要尽可能地避开接触这些过敏原。在日常的生活当中，留意远离已知的过敏源，比如说减少在花粉季节的时候外出，维持室内的清洁，防止与宠物进行接触等等 。

保持室内通风干燥

按每日的频率，将窗户打开，以此实现通风换气，运用除湿器，再借助空调，从而维持室内处于干燥的状态，这样做对减少尘螨等过敏原的滋生是有帮助的，进而能够降低诱发哮喘的风险。

均衡饮食

尽量增多食用新鲜的蔬菜、水果以及富含Omega - 3脂肪酸的食物，像深海鱼类这类，防止高糖高脂食物过量地摄入进去，这样做会对维持机体正常生理功能有帮助，还能够提高免疫力。

定期锻炼

践行有氧运动诸如慢跑、游泳之类，每周起码3次，每次延续30分钟以上的时长，能够强化肺功能，改进呼吸系统的机能表现。

注意生活习惯

戒掉香烟与酒类饮品，如此这般来削减其对于身体所产生的刺激作用；确保情绪始终处于稳定状态，极力去规避那种程度剧烈的情绪起伏波动状况；当遭遇极端天气情形之时，尽量减少外出活动，坚决杜绝去到那些能够引发哮喘疾病的场所之中。

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