地坛医院呼吸科医生为您整理了一份防治哮喘的实用资料大全！

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2025.5.6

世界防治哮喘日

科学防治，畅享健康呼吸

今日乃是第27个“世界防治哮喘日”，此乃由全球哮喘防治倡议组织跟世界卫生组织一同发起的，今年的主题是“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。

为促使哮喘规范化诊疗得以普及，着重凸显吸入治疗的重要意义，北京地坛医院呼吸科的医生，为您梳理出哮喘防治极为全面的干货！赶紧进行收藏和转发哦，发给身边所需的朋友们~。

看看您有没有被哮喘“盯上”？

快看看您是否属于“哮喘候选人”？

很久时间持续咳嗽难以痊愈，半夜会被憋醒过来，运动之后出现喘息的状况…这些发出的信号千万不要忽视！这三种类型属于高危人群更容易被哮喘盯上——。

过敏基因可能会遗传！

若是父母存在哮喘，或者有着过敏性疾病，就像湿疹、鼻炎这类的情况，那么孩子的患病风险会提高三至五倍！

长期接触这些环境要注意！️

经历长时间接触粉尘的人群，经历长时间接触花粉的人群，经历长时间接触宠物皮屑等环境的人群，其气道炎症风险，会显著升高，。

警惕孩子可能是过敏体质！

约半数哮喘患者，其首次症状显现于12岁之前，其中，具有过敏体质的孩子，格外需要开展早期筛查。

️警惕这些“无声警报”‼️

在夜间反复出现的干咳情况，在运动之后会出现胸闷状况，在呼气之时会有类似“吹哨子”一样的喘息声音，这些情况都有可能是哮喘的早期发出的信号，患者需要及时前往医院进行肺功能的检测来确诊病情。

为什么气道会“失控”？

哮喘的实质是慢性呈现高反应性的一种恶性循环，换而言之，此类患者的气道如同那种相当敏感状态的“警报装置部件”，遭遇到触动或刺激之时，就会出现极为强烈的收缩、以及膨胀变大的状况，由此进一步致使呼吸变得困难起来。

01免疫失衡

身体的免疫反应，有可能会出现被过度激活的情况，而释放出来的炎症因子，有可能会引发黏液分泌，进而引发气道痉挛。

02环境诱发

诸如尘螨、花粉这类过敏原，冷空气，烟雾等，会对气道神经产生刺激，进而放大气道的炎症反应。

03气道重塑

如果炎症长时间一直没有得到有效的控制以及治疗，那么就有可能会对气道的结构造成破坏，进而致使出现不可逆的损伤！

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治疗方法

需我们坚持“控制炎症，加上缓解症状”来治疗哮喘，在治疗进程当中，我们最为常用到的是吸入药物，此药物直接对气道产生作用，具有起效快速以及副作用微小的特点 。

吸入装置正确使用步骤（以压力定量吸入器为例）

1️⃣ 摇匀+呼气

将药罐摇匀后，缓慢深呼气至“肺部排空”。

2️⃣ 密封吸入

双唇紧包吸嘴，尽量避免漏气。

3️⃣ 同步

用药罐时要用手去按压，与此同时，得稍微慢些吸气，吸气要深，得保持三到五秒，要保证药物能够抵达小气道，这样的情况下，药物疗效才会相当不错 。

4️⃣ 屏息+漱口

在憋气10秒之后，缓慢地进行呼气，在完成药物吸入这件事后，用清水去漱口，以此来清除口咽部残留的药物。

常见错误纠正

吸入药物后不漱口

不漱口可能会增加口腔溃疡、声音嘶哑风险。

快速吸气

吸气的时候，要是速度过快，那么就有可能致使药物全都沉积在咽喉部位，而没有到达气道，进而影响治疗效果。

发作时才用药

忽视控制类药物的日常抗炎作用，可不能光靠临时抱佛脚哦~

预防哮喘这样做

️ 生活中尽量远离诱因

室内应定期开展除螨工作，像是运用55℃以上的热水去清洗床品，或是使用空气净化器等。于进行室外活动之际，要是碰到花粉季节，务必要留意关闭车窗以及佩戴口罩。

️ 及时监测病情变化

我们能够借助峰流速仪，在每日的时候去测量呼气流量，也就是PEF，一旦数值出现下降20%的情况，那就表明病情发生了恶化。

此外，记录“哮喘日记”，包括症状、用药和触发因素。

️ 定期进行疫苗接种

每年接种流感疫苗，降低呼吸道感染诱发哮喘的风险。

恰当的运动能够增强体质，像游泳、慢跑、瑜伽这类低强度有氧的运动，是可以改善肺功能的，然而需要避免剧烈运动从而诱发喘息发作。

哮喘可控 健康呼吸不是梦

顺应着精准医学不断的发展态势，生物靶向药物为那些患有难治性哮喘的患者带来了更为丰富的可选择机会，基因检测能够对个体化用药方案起到指导作用。通过规范用药以及主动进行预防，哮喘是能够得到有效控制并且可以预防的，然而依旧存在着50%的患者没有获得规范的吸入治疗。所以，哮喘的防治需要患者、家庭以及医疗系统这三方进行协同合作，要掌握科学知识，正确用好吸入装置，如此之下每个人才可以实现“自由呼吸”这一权利！从此时此刻开始，便可开展健康呼吸行动！去学习并掌握正确的防治知识，这般便可拥抱如自由顺畅的呼吸状态！

—门诊卡片—

气道疾病(慢性阻塞性肺疾病/支气管哮喘)专病门诊

门诊特色

门诊特色：

有慢性支气管炎，有肺气肿，有慢性阻塞性肺病，存在支气管扩张还伴有感染，有慢性咳嗽、咳痰、喘息情况，属于长期吸烟人群，活动之后会气喘，导致活动能力下降，进行肺功能检查符合慢阻肺标准的人 。

支气管哮喘，有不明原因的，顽固性咳嗽状况，还有上气道综合征这一情况，存在胸闷型哮喘，隐匿型哮喘，肺功能检查出现异常，气道呈现高反应，血常规嗜酸细胞有增高症，涉及重症哮喘诊治等等 。

出诊时间

每周三下午

预约挂号

“北京地坛医院智慧服务平台”微信小程序进行预约挂号。

撰稿 | 呼吸科 汤艳芬

编发 | 宣传处

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