腿部抽筋第二天能不能跑步？答案来啦
2026-01-20 12:02:14发布 浏览11次 信息编号：217188
平台友情提醒：凡是以各种理由向你收取费用,均有骗子嫌疑，请提高警惕，不要轻易支付。
腿部抽筋第二天能不能跑步？答案来啦
第二天，腿部若抽筋，就暂时别跑步，一般而言，这种抽筋和如下情况有关，其一为外伤，扭伤后会产生能刺激物质的炎症，进而引发疼痛，致使抽筋；其二是劳累、受凉或者跑步过量，此情况超出了肌肉承受力，肌肉便会出现抽搐抽筋，同时，这还和肌肉力量不足有关，一旦抽筋，损伤处会渗出炎症物质，炎症会造成肌肉撕裂，局部会渗血渗液，恢复需要一定时间，所以第二天肯定没恢复好，此时若再跑步，会加重局部肌肉力量损伤，加剧疼痛和炎症物质渗出，通常对病情不利，所以这个阶段要注意休息，抬高患肢，使用镇痛以及活血化瘀的药物。
若抽筋之后的状况极为严重，还得前往正规医院去做超声检查，或者进行磁共振检查，待检查明晰状况以后，再依据症状来实施治疗，这样会比较妥当。
提醒：请联系我时一定说明是从茶后生活网上看到的！