2026年新年登高倡议！共赴全民健身热潮

2026年新年登高倡议！共赴全民健身热潮

总书记针对体育工作所作的重要论述体现出，要全面切实落实“全民健身”国家战略，扎实用力推进健康中国以及体育强国建设，促使全民健身与全民健康实现深度融合，需积极去响应“体重管理年”三年行动提出的要求，倡导呈现出积极、阳光、健康、和谐的生活方式，特地借助本次新年登高活动，向全县人民发出以下这样的倡议：

志立登高之愿，树立科学健身观念。“新年步步迈向高处，每节都朝着上攀升”，登高这一行为，不仅是体能方面的一次锻炼，更是精神昂扬振奋的体现。我们发起倡导，呼吁大家树立“全民参与健身，从自身做起”“人人投身健身，每日坚持运动”的理念，把健身运动融入日常工作当中，嵌入生活的每一个细微之处，让主动进行健身、因运动收获健康成为新时代西和人的生活新时尚。以运动当作应对压力、涵养心态的有效办法，将登高之际的坚韧执着转变为坚持健身的自觉行为，在运动里头强健体魄、愉悦身心、磨砺意志，使追求健康变成全民共识。

二、踏上攀登之旅途中，养成规律健身的习惯，登山要逐步推进，健身得长期坚持，我们倡导大家依照“因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进”的准则，主动去学习科学健身知识，挑选适配自己的健身方式，慢跑快走能增强心肺功能，八段锦、太极拳可修养身心，球类舞蹈能增添活力，登山徒步能锻炼耐力，尽力做到每人至少掌握一项健身技能，每周每次都规律运动，让科学健身成为行为上的自觉，在一天天的坚持里收获健康与活力。

三、贪图在便利方面的享受，灵活运用文体健身的资源便利与否。自家庭园存在着美丽的周边景致，健身存在便利合适的场地。在2026年的时候将会持续不断地加大完善公共体育服务的力度，免费无费地开放开敞各类体育场馆，充分利用好使用好位于全县范围之内的文化大院、公园广场、乡村院坝、登山步道诸多分布在群众身边左右的健身地方运动场地，使得大家能够在出门之后就可以进行健身锻炼活动、就能够在离家比较近的地方享受到相关的服务便利。与此同时与此同时组建成立专业的指导团队群体前来开展进行科学合理的健身指导引导工作，广泛普及传播运动防护方面的知识内容东西，助力帮扶大家能够安全地开展进行锻炼活动、能够以高效的方式进行健身活动，使得每一处每有一块健身的阵地场所都能够成为传递给大家健康内容的幸福驿站地方。

四、汇聚全民力量，投身文体健身活动。独自快乐比不上众人一同快乐，全民健身需要全民都参与。全县组建了八段锦、太极拳、广场舞、健美操等14支新时代文明实践全民健身服务队，常态开展活动。全年会举办各类体育赛事与健身展演，期望广大群众带着亲友、邻里相伴，积极踊跃参与，让运动变成凝聚亲情、增进友情的纽带。

欲踏上登山之途，需从脚下起始；而那健康之径，关键在于持之以恒。且让我们把这次新年登高当作全新开端，迈出步伐动起来，舒展身体舒展开，将登高所怀之情热转化为投身健身的行动，把形成运动的习性融入进生活之平常日子里，一道去描绘出健康西和的美妙画卷！

祝大家新年快乐、身体健康、阖家幸福、步步高升！

中共西和县委宣传部

西和县文体广电和旅游局

2025年12月30日

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