村上春树跑步哲学大盘点，这12条你知道吗？

村上春树跑步哲学大盘点，这12条你知道吗？

村上春树，并非只是一位作家，更是一位跑者呀，其已然奔跑了三十年之久呢。村上讲述道，要是往后他老去，能够自己决定墓志铭文稿的话，他期望上面所写的是这4行字：

村上春树的12条跑步哲学，也许会我们也有所启发。

01

坚持的哲学

# 比开始更可贵的，是坚持 #

写下“任何一把剃刀都自有其哲学”这句话的萨默赛特·毛姆，大概是在讲，不管是怎样显得无足轻重的举动，只要能够每天都予以坚持，那么从其中总归会生出某些跟观念近似的物品来。我内心也由衷地想要对毛姆所秉持的观点表达出赞同之意。

那么，身为一个创作者，再加上身为一个长跑运动员，以此跑步为主题，去撰写一些属于个人的、零零散散的文字，并且以公开出版的方式呈现出来，这样做也不能说是严重违背常规、偏离正道。

02

输赢的哲学

# 跑步的道路上，很难总做第一 #

最初的时候，我曾打过招呼，表明我并非那种喜好胜利、厌恶失败的一类性格。失败起初固然便是难以避免的一种状况。任何人那都是绝不可能一直胜利而从不失败的。在人生这条好似高速公路一般的道路之上，决不能够始终都在超车道位置驱车持续前行。然而，不愿意重复出现相同的失败现象，这却又是属于另外的一回事情况了。

从一回失利里头汲取经验，于下一回契机当中去运用。在尚存有能力持续这般生活模式之时，我会照着如此去做。

03

独处的哲学

# 一个人跑步，就是最好的独处 #

心里一直存有希望独自一个人待着的想法，并且从未改变。于是每天都跑上一小时，以此来保证有只属于自己的安静时间，这对于我的精神健康而言，成为了有着重要意义的一项功课。

在跑步的时候，至少不必要同任何人去交谈，也不必听任何人说话，只需去眺望周围的风光，凝视自己就行。这是任何东西都没法替代的宝贵时刻。

04

自由的哲学

# 自由，不等于随心所欲 #

我可不可以说一点私事呢。当觉察到“今天不想跑步。时，我常常会问自己这样一个问题：你基本上是以一个小说家的身份在生活着的，能够在自己喜爱的时间段中独自待在家里面进行工作，既不用早早起来又无需很晚归家去蜷缩于挤满人的电车里承受那份罪，更不用去参加那些无趣乏味的会议。

这不是很幸运的事儿么？

拿它跟别的相比，这不就仿佛是在周边区域去颠跑一小时嘛，到底能有啥特别严重、极其了不得的？这样一来，脑海之中便相继浮现出挤满乘客的电车以及正在进行的会议的场景画面，进而又再次去激励振奋起那股精神劲头，而后我就能够再次把慢跑鞋的鞋带系紧弄好，以相对比较顺遂的状态跑出去了。

没错，就连如此极其微小的一件事情都不愿意去做，那可是要遭受上天严厉惩罚的呀。嘴上尽管是这么讲的，实际上心里是有底的：有相当多的人，觉得与其每日花费一个小时去跑步，倒不如乘坐那种拥挤到极点的电车去参加会议。

05

初心的哲学

# 你还记得自己为什么跑步吗？#

接下来把参加全程马拉松这事，我得回归到最初的本心，从零点开始起步，振奋精神奋力努力，精心周到谋划训练，再度挖掘自身的体力存在，把每一颗螺丝都认真细致地拧紧，瞧瞧最终到底能够跑出怎样的一种结果出来。

在寒风之中，拖着痉挛的脚步蹒跚前行，被好多人超过的时候，这便是我心里所想的事儿。

06

磨炼的哲学

# 跑步磨炼的，不仅仅是肉体 #

在遭遇到某人毫无缘由（起码在我感觉是这般）施加的责难之际，或者怀有一种见解认为能够获取某人的接纳然而事实却并非如此之时，我常常会比平常的状态跑得更为遥远一些。

跑动比平日里的距离更长，使得肉体更多地被消耗一些，以此来重新认识自己是能力有限的软弱人类，从最深处，以物理性的方式去认识。而且，跑的距离长于平日，这就强化了自身的肉体，哪怕仅仅是一点点。

以我的想法，要是发起怒来，那就把那股怒气朝着自身去发吧。若是感到懊恼，那就凭借那份懊恼对自己加以磨炼吧。

那般能够默默吞咽下去之物，便一无遗漏地吞咽进体内，于小说这个容器当中，竭力改变那姿态形状，把它当做故事的一部分释放出去。

07

享受的哲学

# 出于喜欢，皆是享受 #

想要针对河流开展一番思索，亦妄图对云朵进行一番思索，然而内心此刻却是空荡荡的。自身处于自制的精巧而细微的空白之中，于令人缅怀的寂静之中，持续不断地一味奔跑。这可是颇为令人愉悦的事儿，又哪去理会他人会怎么讲呢？

一谈到坚持跑步，总会有人对我流露出钦佩之情，讲：“你真可称得上是意志超凡之人啊！”坦率来讲，我认为跑步这事与意志并没有太大的联系。能够坚持跑步，大概是由于这项运动契合我的需求，即不需要伙伴或者对手，也不需要特定的器械以及场所。

本来人生就是这般模样：对于那喜欢之事，自然而然能够持续坚守，而对于不喜爱的事情，无论如何都难以保持长久状态。

08

打磨的哲学

# 在跑步中，打磨惰性 #

对我之每日跑步而言，恰似生命线一般，绝不可因言忙便全然抛却不顾，亦不可停下不再跑及。倘若因忙而中断跑步，那么我一生皆无法再跑步矣。坚持跑步之缘由仅有一丝半点，而中断跑步之缘由却足以装满一辆大型载重卡车呀。

我们仅能够把那“一丝半点的理由”，一个一个极为谨慎之又谨慎地持续进行打磨，寻找缝隙插入，有空隙就坚持不懈满腔热忱地打磨它们。

09

超越的哲学

# 你要超越的，是过去的自己 #

跑步于我而言，不单单是有着益处的体育锻炼之举，更是具备效力的隐喻之法。我每天一方面进行跑步，确切地说是一方面积累参赛所需的经验，另一方面把目标的横杆逐次地一点点予以提高，借由超越这般高度去提升自我。起码是立下志向提升自我，并且为了此志向每日都付出相应努力。

然并非那样出色的跑步者，而是处在极为平常的，甚至可以说是平庸的水平，只不过这个问题压根就不重要。

昨天的我被我超越了，哪怕仅仅只有那么极其微小的一点儿，这才是更为关键重要的。面对长跑，要是存在什么必定要去战胜的对手，那这个对手便是往昔的自己。

10

完美的哲学

# 有瑕疵，才会有完美 #

世上常常会有人去嘲笑那些每天都坚持跑步的人，他们发问：“难道是如此急切地盼望着能够长命百岁吗”？然而我觉着，那些因为期望长命百岁才去跑步的人，恐怕并不是很多。反而是怀着这样一种心情跑步的人，即“就算不能长命百岁也没什么要紧的，起码想要在活着的时候过得尽善尽美”，只怕是多了许多。

同样经过十年，要是稀里糊涂地度过，肯定比不上目的清晰明确，并且状态充满活力、富有生气地活着让人如此满意，令人满意得多。

无可置疑，跑步极具魅力：于个人的局限范畴内，能够使自身切实地燃烧，哪怕仅仅是极其微小的一点量，这就是跑步这件事的根本实质所在，且也是活着这件事（对我而言还包括写作）富含的隐喻，如此这般的观点，估计会有众多的跑步者表示认同。

11

灵肉和谐的哲学

# 身体，是革命的本钱 #

声称是艺术的行为，在它刚开始出现的时候，就包含着不利于健康、与社会相悖的因素，关于这一点我自愿予以认可。

正是因为这样，所以在作家（艺术家）里面才会有不少人，他们从实际生活的方面开始走向颓废状态，或者是裹着反社会的外在表象。这完全是能够被理解的。对于这样的一种姿态，我绝对不会去加以否定。

然而，我觉得，要是期望把写小说当作一种职业长久坚持，作为我们，就得塑造出一个能够跟这种带有危险（有时甚至是致命那般）的毒素相互对抗的免疫体系。这样才可以正确且高效地去对抗毒性比较强的毒素，也就是说，才能够构建起较为宏大的故事。

构建这般自我免疫体系，并且持久维系它，一定要具备超乎寻常的能量，还得费尽心思谋求此能量。然而除开我们的基础体力之外，哪里能够得到这种能量呢？

12

小确幸哲学

# 感恩跑道上的每一处风景 #

曾经是二十世纪八十年代时候发生的事，在东京，每天早晨进行健身跑期间，时常会跟一位容貌美丽的年轻女子相互交臂而过。

就这样连续好几年都是这般情形，自然而然地彼此熟悉了起来，每当碰面的时候就会相互微笑示意，然而因着腼腆的缘故，从始至终都未曾有过交谈，甚至对对方的名字都全然不知。

不过，每天清晨时分，和她不经意之间遇上，这对当时的我而言，算得上那微小的喜悦里头的一份。要是这么一丁点儿的小喜悦都不存在，想要每日持续跑下去，可不是那般容易做到的。

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