小腿骨膜炎能不能跑步，看完这篇你就懂
2026-02-17 05:08:07发布 浏览16次 信息编号：217893
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小腿骨膜炎能不能跑步，看完这篇你就懂
医学上称其为胫腓骨疲劳性骨膜炎的小腿骨膜炎，是因跑跳过多这类运动而引发的， 早期的时候，症状并没有太明显，呈现出小腿中下段疼，运动会导致疼痛加剧，行走出现跛行状况，休息的话 能够稍微有所缓解。
存在这样的情况，严重的情形之下，会出现局部显现肿胀的状况，压痛的感觉十分显著，皮肤有着严重的灼热之感，疼痛程度剧烈无比，行走方面受到极为严重的限制。另外，通过X线拍片进行检查，能够显示出骨膜出现增厚的情况，或者并无明显的异常表现。
患上胫、腓骨疲劳性骨膜炎后，要进行充分休息，减少像跳高、跳远、跑步这类负重性运动，一般充分休息两周左右便能自愈，手法按摩是绝对要避免的，否则会致使骨膜增厚，延长治愈所需时间。
若是在骨膜炎发作之后，依旧坚持跑步这类运动，或许会致使骨膜受到损害，最终有可能会导致疲劳性骨折。
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