宅家强体魄，运动促成长——育新小学云端体育进行时

宅家强体魄，运动促成长——育新小学云端体育进行时

为使得育新学子在居家之时的线上学习生活能够更具丰富多彩之态，为促使孩子们于家里面也能够达成锻炼一小时的任务，用于提升身体素质，进而增强免疫力，育新小学体育组的老师们精心策划并开展了多样的体育活动，积极去组织学生进行居家锻炼，以此让孩子们在疫情这段期间也能够动起来。

那个跳绳，是特别实用的室内锻炼项目，它对身体协调性以及下肢力量都有着促进作用，要是能坚持跳绳，那就更能够强身健体了。跳绳，还是我们学校的特色项目。在今年市十运会跳绳比赛里，1901班的阮文轩同学拿到了第三名这样优异的成绩。咱学校跳绳锻炼这氛围是相当浓厚的，平常每个人都积极地参与跳绳练习。所以，居家锻炼的时候我们首先就推出了跳绳打卡，要是每周能够坚持五天打卡，就将会获得“坚持之星”证书，还能够参与学校“健身小达人”的评比。

居家锻炼时大课间活动是少不了的，在坐着电脑、平板和手机前上完两节课后，站起身来，做做体操活动一番，这是对疲劳最为有效的恢复方式，体育老师们设置了学校的特色项目军体拳，素质练习专门针对低年级和高年级分开安排了两套内容，去看学生们，军体拳打得那叫一个特别认真！

经历每一回线上体育课后，出于知晓学生技能掌握状况的目的，体育老师们均布置了体育作业，同学们要将自身动作拍成视频反馈至群里。如此一来有益于同学彼此之间的相互学习行为，同样便利各班体育老师去了解同学们的学习成效，进而依据孩子们的动作展开个别辅导。

居家进行在线锻炼，居然还能够特别有效地促进亲子双方之间的交流。自从开启居家体育锻炼这项活动之后，先是一起跳绳，而后又一起打球，在这期间，我为你压脚，你为我计数，这般一来，孩子跟家人之间的交流持续增多，家长籍由亲子运动进而更加了解自己的孩子，家庭关系愈发融洽，身体素质与此同时也获得了提高。

春暖花开的人间最美之四月天，于这充满盎然春意的时节当中，本应是适宜去踏青、畅快游玩的绝佳时机。疫情尽管挡住了外出的脚步，然而却阻挡不了我们居家进行体育锻炼的高涨热情！客厅、走廊均被当作了适宜于运动的场地，一张瑜伽垫、一根跳绳，即便足不出户同样是能够锻炼身体的！孩子们不但尽情享受了参与锻炼的欢乐趣味，而且还能够促使终身体育意识一步步地得以形成。借着这段特殊时期居家健身的机会，持续下去，往后就不用监督，就连亲手能逐渐养成为何一直主动锻炼的习性，给予 “一天锻炼身体一小时”、“美满生活一辈子” 更具备了稳固的保证。

美好时光

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