面部按摩技巧，帮助您更好地保养皮肤，去除眼袋、法令纹和木偶纹

面部按摩技巧，帮助您更好地保养皮肤，去除眼袋、法令纹和木偶纹

抗衰老，除了昂贵的护肤品，你get到了吗？

眼袋、法令纹、木偶纹，俗称“八分之三纹”。 脸上出现“三十八线”。 拥有这一点常常让人觉得自己比实际年龄大得多。 有很多仙女选择医学美容，可以立马解决这个问题。 但不仅仅是医学美容能让我们摆脱38线的困扰。 有些小仙女喜欢用面部瑜伽来达到锻炼的效果。 毕竟医学美容是有争议的，并不适合所有人。 女超人何洁曾分享过她的提拉紧致秘诀，就是用勺子和橄榄油按摩脸部。 很多美容明星喜欢用勺子按摩面部皮肤，达到提拉的效果。 面部瑜伽也可以达到这种效果。 基本的面部瑜伽动作很简单，但是可以对面部起到很好的锻炼效果。 配合按摩精油还可以使皮肤更加紧致。 适当的面部肌肉锻炼可以收紧眼睛、嘴巴和下巴周围松弛的皮肤。 改善肤色，保持美丽如何按摩脸部瘦脸，抗衰老，这是每个女人最想知道的如何按摩脸部瘦脸，何不试试面部瑜伽。 每天几分钟就够了~

1.噘嘴

这个动作可以放松嘴巴周围的肌肉，减缓法令纹的形成。

动作如下：

A. 拿黑子膨胀起来，做成包子的形状，如下图。

B、先胀后缩，重复动作20次。

2.揉苹果肌

这个动作可以帮助锻炼我们的苹果肌。 饱满的苹果肌给人一种元气满满、青春活力的感觉。

动作如下：

A、用双手的中指和无名指轻轻按压苹果肌。

B、用指尖稍用力向上拉起苹果肌，停住并保持5秒钟。

C、每10个动作为一组，重复3-4组。

3. 噘嘴转头

这个动作可以改善法令纹，还能起到瘦脸的作用。

动作如下：

A、抿嘴，左右移动，每边停留3秒，然后上下移动，每边停留3秒，重复3组。

B、张开嘴，分别向左右移动，移动50次，重复3组。

C、最后紧闭嘴巴10秒，重复3组。

4.涂抹眼霜

这个动作可以按摩眼周肌肤。 众所周知，眼周肌肤脆弱，容易流失水分，因此很容易在眼周长出细纹，让诗人看起来更显衰老。 这个动作正是针对这一点而设计的。

动作如下：

用双手的无名指逆时针或顺时针轻轻拍打眼睛周围。 如果在按摩的同时搭配眼霜使用效果会更好。