体育与教育的融合！ 请接受本校大突破的“秘密”……

体育与教育的融合！ 请接受本校大突破的“秘密”……

近日，广东省教育厅印发《广东省新时期深化学校体育评价改革方案（征求意见稿）》（以下简称《方案》）。 《方案》提出，推进体育中考改革，将体育中考总分12%的权重计入录取分数线。 《方案》还提出，以体育促进学生全面发展。

运动的

体育课呢？

课间体育锻炼如何进行？

火炬哥前几天来过

中山纪念中学火炬开发区第二中学

一探究竟

《型男》：坚持最重要养成良好的运动习惯

火炬二中的校园不仅绿树成荫，而且鸟语花香。 错落有致的教学楼更添一道亮丽的风景线。 每天下午4点30分到6点30分，是学校体育馆最热闹的时候。 此时的校园总是洋溢着快乐运动的气氛。

“三、四、五、六、七……”足球场上，一场别开生面的体育课正在上演。 学生五七人一组，用最短的时间完成绕杆运球。 获胜。

“运球、跳跃、投篮” 不远处的篮球场上，初二的同学们正在熟练地练习篮球。 田径场的跑道上，初三的同学们正在进行400米和800米的体能测试……

“其实我是初一才开始学的，初二就加入了田径队，教练教了我很多专业的运动方法。” 田径场上，于梦娜明显比其他同学跑得快。 目前，她是学校田径队的一员，她的最好成绩是2021年广东省中学生田径锦标赛第八名。 初三虽然压力很大，但于梦娜还是坚持每天锻炼身体的习惯。 “除了每周上三节体育课外，我每天还要在课间跑800米，不运动身体就不舒服。” 于梦娜成了班里的“体育能手”。

当火炬哥问到她刚开始练习跑步的时候有没有遇到什么困难的时候，于梦娜的眼眶顿时湿润了。 “一开始如何提高中考体育成绩跳绳与跑步，父母不支持我练跑步，觉得练田径会比较难。” 于梦娜说道。 当时，她用一句话回复父母：“我走哪条路会很难，就看我能不能坚持下去，只要坚持走对的路，就一定能走到。” 随后的日子里，于梦娜坚持跑步练习，养成了良好的运动习惯。 从初一开始，她就在学校小有名气。 初二开始，她就开始在省、市、区比赛中获奖。 现在她已经把跑步当成了自己最好的“朋友”，她的坚持也有了回报。 父母的支持和鼓励。

柔道、跆拳道、田径……传统特色运动进校园

陈翔是于梦娜田径队的教练。 他介绍，田径队员们每天下午4点30分到6点30分进行训练。 2021年学校田径项目立项为中山市传统特色赛事。 越来越多的学生加入了田径队，他们的成绩在全市名列前茅。 陈翔说，田径队是一支高水平的运动队，队员们在未来的中考中也有很好的优势。

“这节课比较好，气氛很活跃，大家一起练习，很开心，学到了很多柔道新动作。” 初三学生谢景康告诉火炬哥，刚才的柔道体育课上，冯烈文老师示范了很多传统动作，并讲解了练习要领。 冯烈文说，在体育课上，他从来不怕学生调皮捣蛋，“因为当他们喜欢这些运动的时候，他们会主动活跃体育课的气氛。”

学生们很佩服冯烈文老师，因为他有30多年的体育教学经验。 “柔道注重技术和动作，对学生的综合素质要求很高，既需要短跑的速度、长跑的耐力，也需要举重的爆发力、体操的柔韧性和灵敏性。” 冯烈文说，中学体育课一定要打好基础，可以慢慢来，但不能操之过急。 当孩子的运动能力达到一定程度时，运动对他们来说就不是困难，而是挑战。 “我们的学生喜欢丰富多彩、形式多样的体育锻炼。在柔道领域，学生还可以和我们互动，非常有趣。” 冯烈文介绍道。

“目前，除了柔道、跆拳道、田径等传统特色项目外，学校还在冀中开展攀岩、定向越野等品牌项目，相信很快就能和同学们见面了。” “ 冯烈文说，经过一年的努力，学校在今年的学生体质测试中名列全区第一，合格率100%，优良率90%。

最明显的变化就是同学们的身体素质都提高了

当微风轻柔地掀起柳絮如何提高中考体育成绩跳绳与跑步，当阳光悄悄地在俊俏的木棉树上洒下金色的光彩，当美丽的花瓣在空中盘旋，轻轻落下时，同学们正在快乐地享受着浪漫的校园生活。

生活

火炬二中三年级、三年级体育课备课组长郭焕金老师介绍，学校除了开设各类体育课外，还将学生分为跑步、足球、篮球、以及在体能训练中根据自己的特长跳绳。 每个“训练营”都拥有丰富的体育元素，并有相关专业的体育教师帮助学生科学有效地进行训练。 学生可以根据自己的兴趣爱好选择，参加不同的“训练营”，提高身体素质。 “这种训练是有针对性的，注重准、狠、稳几个方面，所以经过一段时间的训练，大家的成绩都有所提高。” 郭焕进说道。

“最明显的变化是，当不同的体育项目进入学生的课堂和课外活动时，学生的身体素质得到了提高。” 冯烈文表示，体教融合就是让更多更好的体育项目走进校园，培养孩子。 不断超越自我、敢于挑战困难的能力，调动全体学生参与体育运动，促进幼儿健康成长，为学生的发展创造更好的平台。

中山纪念中学火炬二中表示，团校成立以来，体育部坚持开展“传统体育进校园”工作，融合传统体育教学，将训练、交流、竞赛活动纳入学校体育教学、训练、竞赛机制，培养特长生，以创新引领学生，提升学生能力，着力培养学生的爱国主义和集体主义精神，增强文化自律——自信，促进学生知行合一，自强不息，让体育在二中校园绽放。