深圳社区家居网明珠街道社区“更健康，更幸福”肠道健康知识讲座

深圳社区家居网明珠街道社区“更健康，更幸福”肠道健康知识讲座

“健康，更快乐”肠道健康知识讲座

为了让社区居民多了解肠道知识，学习如何保护肠道健康，11月22日下午膳食纤维知识讲座，在明珠街道社区党委、明珠街道社区的支持下，明珠街道社区党群服务中心居委会与广州市养乐多乳业有限公司合作，开展了“健康更幸福”的肠道健康知识讲座。

胃是全身健康之窗膳食纤维知识讲座，肠道是人体最大的免疫器官； 健康是从“肠”考虑的，所谓“病从口入”，几乎所有的病菌都是在肠道内被消灭和免疫的，如果肠道的防线被破坏了，我们的身体就会出现各种问题。 健康从保护我们的肠道开始。

讲师讲解肠道健康的重要性、肠道健康、肠道排毒及方法、饮食保养。 另外，还着重介绍了肠道菌群知识，了解保存和饮用乳酸菌的注意事项（比如乳酸菌需要冷藏，不能加热饮用），多喝水，多吃蔬菜水果，膳食纤维，多运动。 良好的生活习惯。

通过生动有趣的肠道健康知识讲座，居民们增加了肠道健康知识，提高了健康意识，提高了健康指数。

明珠街道社区党群服务中心

深圳市社工服务中心

通讯员：曹志军

2022 年 11 月 22 日

同城信息网