化妆品安全知识50问（10）

化妆品安全知识50问（10）

问： 常见的皮肤类型有哪些？

答：根据皮肤角质层的含水量、皮脂分泌量以及皮肤对外界刺激的反应性，可将皮肤分为五种类型：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。

中性皮肤 此类皮肤是理想的皮肤状态。中性皮肤角质层含水量在20%左右，皮脂分泌适中，皮肤pH值4.5~6.5，皮肤光滑不油腻，毛孔细小，耐受力强。外界环境的不良刺激是有好处的。青春期前的人大多有这种皮肤。

干性皮肤：此类皮肤角质层含水量低于10%，皮脂分泌低，皮肤pH值大于6.5。干性皮肤缺乏皮脂，难以保持水分。它既脱水又油腻。干性皮肤虽然娇嫩，但干燥且有细小皱纹，洗完脸后感觉明显紧绷。老年人的皮肤大多是干燥的；年轻人的干性皮肤多为脱水，皮脂含量可能正常或略低。

油性皮肤：此类皮肤角质层含水量低于20%，皮脂分泌旺盛。但皮脂分泌量与角质层含水量不平衡，皮肤pH值小于4.5。油性皮肤不易产生皱纹，但看起来有光泽，毛孔粗大，容易患痤疮、毛囊炎、脂溢性皮炎等皮肤病。油性皮肤最常见于青春期、雄激素水平高或雄激素受体高敏感的人群。

混合性皮肤是一种兼具油性皮肤和干性皮肤特征的皮肤类型。即脸部中央（额头、鼻子、下颌）为油性皮肤，两侧脸颊、太阳穴为干性皮肤。

敏感皮肤又称敏感皮肤综合症，是一种高度敏感的皮肤亚健康状态。这种状态下的皮肤很容易因各种因素的刺激而出现刺痛、灼热、紧绷、瘙痒等主观症状，但可能没有明显的客观症状。与正常皮肤相比，敏感皮肤能接受的刺激程度非常低，抗紫外线能力较弱。甚至水质和化纤衣物的变化也会引起皮肤敏感反应。

Q：皮肤护理的基本步骤是什么？

答：正确的护肤离不开最基本的三个步骤：皮肤清洁、保湿、防晒。

问：如何清洁脸部？

答：每天早晚各洗一次脸。

洗脸时水温应随季节变化。水温过低，毛孔会收缩，不利于污垢彻底清除；如果水温过高，会过度去除脂肪，破坏皮脂膜。油性皮肤的人可以交替使用热水和冷水，因为热水有助于溶解皮脂，冷水有助于避免毛孔扩张。

一般情况下，建议用水洗脸。如果气温炎热、环境质量较差、使用防晒霜或粉状、油性化妆品，或者有其他特殊情况，建议使用洁面产品。洗面奶是最常用的清洁产品类别，每次用量为1~2g（黄豆到蚕豆大小）。洁面时，以脸部出油的部位为重点，用手指以打圈的方式轻轻涂抹洗面奶，然后用清水彻底冲洗干净。

洁面后，建议使用保湿乳液、保湿霜等护肤化妆品，以恢复皮脂膜，维持皮肤正常的pH值。

Q：皮肤敏感的人在使用洗面奶等清洁产品时要注意什么？

答：适度清洁是敏感肌肤的护理重点。

清洗时水温的控制非常重要。敏感肌肤不能忍受热或冷的刺激，所以洁面和淋浴时，水温应尽量接近皮肤温度。

同时，避免使用刺激性的清洁产品，也不宜频繁使用清洁产品，以免损伤本来就脆弱的皮脂膜。一般来说，建议每天或每隔几天使用一次洗面奶，每周使用沐浴产品1至2次。具体来说，可以根据环境、季节和个人情况适当增加或减少清洁产品的使用频率，防止过度清洁。

（摘自2021年3月2日《中国医学报》）

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