“心脏分享”的高级保姆分享互补食品，口味训练！

“心脏分享”的高级保姆分享互补食品，口味训练！

早期家庭教育专业委员会主任Li 邀请了妇女联合会家庭教育指导中心的官方网站的“询问到结束”专家专家，这是“早期教育360”专栏的客人之一， Voice无线电无线电，妇女职业培训学校的讲师营养师是国家一级的高级管家，从事托儿工作15年，拥有丰富的经验和出色的技能。他进一步研究了与专业相关的技能，例如高级哺乳促销员，高级餐饮营养师，高级产后恢复老师，高级早期教育教练，高级儿科按摩师等。2016年，他赢得了职业技能竞赛婴儿护理小组的冠军。

在上一期中，我详细解释了如何向所有母亲和爸爸添加米粉，然后我应该向婴儿添加蔬菜汁！对于特定方法，请检查5月19日的共享~~如果您有任何相关问题，则父母可以在文章结尾留言，或登录“要求结尾”部分，以提出老师Li 问题！

口味训练

李小龙（Li ）是一位擅长学习和总结的国家高级保姆，最近读到有关美国儿科学会的信息，不建议在12个月内向婴儿添加果汁。经过很长时间的困惑，再加上过去15年的育儿经验，我终于可以继续与母亲们分享有关果汁的添加。

为什么不建议让宝宝喝果汁？由于果汁不等于整个水果的营养，因此果汁含有水和碳水化合物，蛋白质和饮食纤维的含量几乎为零。过量的糖摄入量也会增加卡路里的摄入量，并增加蛀牙的风险。这一建议可能与我们之前接触过的声明大不相同：“婴儿在添加6个月的补充食物后可以喂少量的果汁和蔬菜汁。”妈妈记得更新其知识库，您还可以参考其他外国意见和建议，以使婴儿喂养越来越科学！

今天我在这里，我想与您分享给宝宝喂食补充食物的方法：

中国营养协会和美国儿科协会建议，在添加互补食品时，先喂婴儿奶（这里是指母乳或配方奶），当婴儿半满时，请用小勺子给婴儿喂一些互补的食物（一半的汤匙和一半SP），然后检查婴儿是否继续喂养婴儿的牛奶。这将防止婴儿非常饿时生气，并会逐渐使婴儿适应使用小汤匙吃补充食物。

育儿v cui yutao的建议是每次在喝牛奶，先饮用牛奶，先添加牛奶之前添加互补食品，然后喝牛奶，以便婴儿一次可以吃饱，以便婴儿可以感到“饥饿”和“饱满”，并促进胃肠道的功能发展。

从我个人的角度来看，您可以尝试这两种方法。起初，婴儿以自己喜欢的方式添加了互补的食物，因此添加互补食品的过程会更流畅。最终的目标是逐渐将其过度倒闭，以一种可以代替牛奶作为单独餐食的牛奶，互补的食物喂养和牛奶喂养间隔的方式。

毕竟，人体太复杂了，婴儿的成长更加复杂。世界各地的医疗机构一直在不断探索喂养的科学指南，权威机构保持开放的态度，并随时谨慎地将最尖端的数据统计数据和科学实验更新为相关知识。例如，美国儿科协会在过去10年中多次更新了补充食品的知识！因此，基于我对过去15年经验中各种信息和经验的理解，我个人认为，根据婴儿的发展，一方面，我们可以选择添加补充食物的合适时机，另一方面，我们可以添加合适的食物来添加，并从最安全的早期食物中添加。必须富含铁！最初的互补食物必须富含铁！），重点是食物的特征，需要注意是否发生过敏！

善良的提示

1。水果和蔬菜中含有的营养不同，两者不能互相替代。

2。橙子容易出现过敏，因此最好在婴儿6个月后添加它们。

3.婴儿开始时，苹果和梨汁是最受欢迎的“饮料”。

4。所有果汁应至少两次稀释，然后添加到婴儿中。

5。太多的果汁很容易引起婴儿的腹泻，所以不要每天添加太多。

6。首次添加果汁应小于5 ml。如果婴儿有呕吐，腹泻，湿疹和其他不良反应，请立即停止添加。症状消失（通常约7天）后，开始少量。如果仍会发生同样的不良反应，请尽快咨询医生，以确认婴儿是否过敏。

7.向宝宝加汁后，建议给宝宝1至2次开水，以冲洗嘴，以防止牙齿腐烂。

选择水果的原则是：

，没有撕裂或颠簸。

2应该在成熟期间选择。

3选择季节性，多汁，便宜且易于操作，可以用作第一选择。

以苹果为例，看看如何制作生苹果汁和煮熟的苹果汁！

No1。首先，您需要选择新鲜的苹果并清洗它们。

NO2。然后去皮和核心，然后用擦除板将其擦成丝绸。

NO3。然后将丝绸苹果放入互补食品盒中的滤网中，用小汤匙按下，然后挤出果汁。

No4与生苹果汁和温暖的沸水充分混合，并制成新鲜的生苹果汁。请记住，每次给宝宝都会添加大约一半的勺子。

让我们介绍煮熟的苹果汁的生产过程。

第一步是洗涤，去皮，核心新鲜苹果，然后将其切成小块切成小块。

第二步是添加适当数量的水并煮熟。时间足以在大约3分钟内得到控制！

第三步中的以下过程与制备生苹果汁有所不同。将煮熟的切成丁苹果放入干净的纱布中，然后用一汤匙按下。

步骤4：粉碎，过滤和提取果汁，并制成煮熟的苹果汁！请记住，每次都会向宝宝添加大约一汤匙！

适合婴儿的水果包括梨，香蕉，葡萄，甜瓜和西瓜...

作为本期的原始内容，我认为添加果汁具有缺点和利益。在训练婴儿的味道时，此添加过程可以帮助婴儿的味蕾更多。只要量和浓度不太大或太厚，就可以在添加以清洁婴儿的嘴并减少牙齿衰减后的及时加水！

完成这个问题后，我希望母亲和父亲在生活中的一些想法和育儿经验中留下更多信息，并与我分享一些自己的想法和育儿经验，以便我们可以使婴儿更科学地添加补充食物，并且每个婴儿都可以健康，幸福，快乐，积极地成长。

添加互补食品的特殊参考书：

中国营养学会“中国产妇和儿童饮食指南（2016）”

“ Cui Yutao的家庭育儿插图”

“美国儿科协会的育儿百科全书”

“婴儿护理”（基本知识，第5级4级，第3级）

以上内容仅供参考。具体情况是根据婴儿的个体差异添加补充食物！

同城信息网