我曾经曾经有一张大肉的脸，如何减肥到一张紧身的小脸？

我曾经曾经有一张大肉的脸，如何减肥到一张紧身的小脸？

早点跟随肉的姐妹应该在我小时候看我的照片！多亏了基因，我很幸运地继承了家人的瘦弱和长腿，但也继承了肉体和大脸颊。

- 上大学之前，身体大小为80 ，面孔120

后来，上大学后，我尝试了各种方法来失去脸部。尽管现在我的脸仍然有点肉，但我的脸很薄，我已经可以充满信心地面对苛刻的SLR相机。

//你为什么有胖子？

在与姐妹们分享我的面部攀登经验之前，让我们首先了解为什么我有胖子。

先天性因素：大颌骨，遗传性面部脂肪和大咬肌。

获得的因素：由一些不良的生活习惯引起

01。经常

自初中一年级以来，我就一直在咀嚼口香糖，所以当我到达高中三年级时，我的咬肌变得特别大，我的整个脸看起来很平整。

我担心一些年轻的姐妹会问：咬肌在哪里？来吧，将手放在脸颊上，然后用力咬牙，而凸起的部分是咬肌。

定期咀嚼艰苦的事情会锻炼您的肌肉。随着时间的流逝，您的咬肌将变得越来越发达，然后您的脸就会变得正方形和更大。

02。经常吃高盐的食物

经常吃高盐的后果的结果是，一个瘦弱的人认为自己“无论吃多少，他都无法肥胖”变成了一个胖子，胖子带有“超级肉脸”。

为什么会发生这种情况？由于盐含有钠离子，因此摄入过多会导致水和钠储存，这将形成水肿。常见的高盐食品就像美国快餐，调味品和腌制的肉一样。

在新生期间，我经常在自助餐厅吃盐分含量高的食物。一个学期后，我的室友和同学都对我说：“你的脸真的很胖。” PS。但是我的体重仍然没有发生重大变化。

03.看和玩手机

一个非常令人心碎的事实是：一个80磅的瘦小人也可以有双下巴。原因是：

如果您坐在电脑旁边，长时间看着手机，您的头会稍微向前倾斜。如果您花了很长时间，它将缩短脖子的肌肉并增强脸颊的拉力。这样，颈部肌肉就会萎缩并变得松散，并且您的双下巴会出现。

04。不要注意防晒，长期紫外线辐射

许多姐妹可能会问：如果您没有防晒霜，为什么与更大的面孔有关？防晒霜不仅与防晒有关，而且最重要的是，它与抗氧化和抗衰老有关。

长期的紫外线暴露会损害皮肤并引起光照，从而使皮肤变得宽松而宽松。一旦肉松散，它将导致视觉上的大脸。

此外，随着年龄的增长，除了常见的皮肤衰老问题（例如下垂和皱纹）外，面部轮廓还显示出水平膨胀和松弛的趋势。

//我是怎么失去脸的？

到目前为止，我已经尝试了许多面对面的方法，包括利弊。让我一个人告诉你：

01。少吃少量锻炼

使用计算机或查看手机以拉直背部，以便您的手机和眼睛可以保持在同一水平。少吃高盐的食物，少喝奶茶，更少的口香糖和更多的运动。

这可能是失去面部的最具成本效益和成本效益的方式。但是每个人都了解类似的原则，您是否可以坚持下去是另一回事。

PS。但是话又说回来，如果您每天都坚持这些健康的生活方式，那么您将在生活中获得更少的乐趣（所以我只坚持“背诵佛陀的名字”一会儿，后来我应该吃和喝酒...

02。用拳头推开脸

我曾经在网上搜索“面对面的”，并且有一种特别受欢迎的方法。网民说：“它有效！它有效！”具体方法如下：将手握在小拳头上，从下巴刮下来，从底部到顶部。

- 不介意是否绘制它

在那段时间里，我真的太毅力了，无法失去自己的脸并剃光了3个。月亮。最后，我发现我的脸仍然是正方形的或肉...

03。注射脸部

我特别害怕注射注射，所以在大二的第二学期，我选择了脸部抬高的注射（女性确实可以做任何使她们看起来不错的事情）。

到目前为止，我已经进行了5次撞面注射。我记得第二次完成了脸上的耳光之后，我的脸脸的效果已经很明显。从前面看，我的方形脸变成了一点鹅的脸。

那时，我的室友问：“您是否暗中剪了骨头？”我， ”？？？”

让我添加一句话：我个人不同意切碎的句子。确实没有多少医院和医生可以进行此手术。不要冒险。

我们大多数人不会夸大颚骨，直到我们想剪骨头的地步。我认为它看起来很漂亮，颚高端。

我曾经在西安玩前四次。我去过医院，我去过国内亨格利，每次3,800。

搬到上海后，我上次在上海第九医院进行了面对面的注射。我选择了一种更昂贵的药物和进口的肉毒杆菌毒素，似乎超过3,000元（我忘记了它= - = - =我仍然想知道为什么它比我在xi'an吃的家用药物便宜...）。

尽管从精确的角度来看，尽管平衡力的扩散大于肉毒杆菌毒素的扩散，但肉毒杆菌毒素比国内平衡力更好，因此价格比平衡力略高。但是就我的经验而言，我觉得这两种药物之间没有很大的区别...

让我们简要地谈论面对面注射的过程。可以在5分钟内。注射后没有痕迹，您可以在第二天化妆。

通常，它在15天内开始生效，并且在一个月后缩小脸部的最佳效果。注射后4小时内不要平躺，否则它将很容易扩散到其他肌肉。基本上，它每六个月完成一次。

经过验证，面部纤细注射确实可以纤细，重量很强。

但是存在一个不可避免的问题，那就是它会使您的脸松散，沉没并加深您的鼻唇褶皱。

特别是对于那些欠发达，相对平坦且自然具有鼻褶皱的人（例如我），在脸部纤细注射后，脸变得更加凹陷，甚至图片P也无法保存...

- 这是在我接受第三次注射之后，我的脸已经很凹陷了 -

04。使用紧密的脸部纤细仪器

一个残酷的事实是：胶原蛋白自21岁起就丢失了。

尽管现在我的脸比以前要瘦得多，但由于失去胶原蛋白，我的脸开始变得凹入，下垂和松散。有时我叹了口气：我宁愿有一张紧张的大脸，而不是松散的小脸。

因此，现在，我已经不再依靠面对面的针头了，并选择紧紧的面对面的仪器来改善我的面部状况。

我总是觉得所有美容设备都是有效的。唯一不起作用的是使用不当，例如缺乏耐心，每天不坚持使用它，并且要钓鱼三天零两天的净水。

我使用的最有效，最持久的面部攀爬和收紧的美容装置是Mini。

长期以来，我使用了它，发现我的脸部下垂的感觉不像以前那么明显，尤其是在去除水肿和改进轮廓方面，这确实有效。

尽管刺激胶原蛋白生长的过程有点慢，但可以看出，我的鼻褶皱比以前轻得多！此外，脸上的线更光滑，下巴变得更加清晰。

- 使用一个月后的效果 -

该品牌专注于微型当前美容工具，已获得FDA认证，具有成熟的技术和高安全性。

工作原理非常简单，这是安全的低频电流。核心技术是335微型电流，这是刺激胶原蛋白合成的最安全，最有效的范围。

简而言之，它不仅可以刺激胶原蛋白的生长，还可以刺激皮肤并增强轮廓。

至于如何使用它，它也很简单，可以在每天5分钟内完成：

1。洗脸后涂上凝胶。

2。打开美容设备并选择当前强度。最好从第一档开始以供第一次使用，并在适应后加强它。

3。按照下图执行举重和按摩，每个动作3次。

作为衰老的介绍性美容设备，我认为Mini就足够了。

如果您像我一样，有水肿，有宽松的脸蛋，并想改善您的脸部紧绷，那么我强烈建议您使用Mini，而且价格相对便宜，因此真正属性和价格比较的首选！

因为这是我个人使用的产品，并且我觉得真的很有效并且一直在使用它，所以这次品牌找到了我并想与我合作，并愿意给我一些折扣。我也很高兴

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最后，我希望这篇文章能够解决您对“面部苗条”的一些疑问。让我们在一起成为一个紧张的女孩！