耶鲁大学的研究说，参加马拉松可能会损害肾脏，为什么CNN和时代杂志都问它

耶鲁大学的研究说，参加马拉松可能会损害肾脏，为什么CNN和时代杂志都问它

马拉松人体的优缺点一直是科学界讨论的话题。最近，耶鲁大学的一项研究触发了跑步圈。

研究表明，跑步者的身体压力和脱水可能会在马拉松比赛时对肾脏造成短期损害。

一旦释放研究，许多跑步者开始担心长期跑步会对肾脏造成损害。那么，事实是什么？

赛马造成的急性肾脏损伤

该研究报告名为“马拉松运动员中的肾脏损伤和生物标志物修复”，最近发表在《美国肾脏疾病杂志》上。

这项研究由耶鲁大学及其团队的 教授完成。他们使用了2015年哈特福德马拉松比赛的22名参与者作为受试者，平均年龄为44岁，样本的41％是男性。

研究人员从参与者那里采集了血液和尿液样本，并比较了肌酐，肌酸激酶，尿白蛋白和肾细胞在游戏前一天以及游戏结束后的第一天和第二天的第二天的变化，并检测到6个伤害生物标志物和2个维修生物标志物的水平。

研究结果表明，比赛后不久，有82％的研究受试者患有急性肾脏损伤阶段1和2，而73％的研究受试者在尿液显微镜下检测到管状损伤。

帕里克教授认为，马拉松造成肾脏损伤的原因可能与体温升高，脱水和肾血液降低有关。 “跑步时，身体压力对肾脏的影响就像医疗并发症对肾脏的影响一样。”

文章提到，以前的研究重点是在炎热天气下剧烈运动对肾脏的影响，但现在他们发现马拉松运动也可能对人体造成潜在的伤害。

尽管该研究报告还强调，马拉松比赛后两天内将对受试者的肾脏功能进行完全恢复，但他们仍然对这项运动对人们身体健康的影响表示关注。

缺乏严格且样本量太小

一旦发表了有关马拉松的研究，它就引起了很多跑步的感觉，许多人开始担心长期跑步会对肾脏造成损害。那么，长距离运行会真的伤害肾脏吗？

无需过多担心这个问题。甚至帕里克教授本人也表示，只要进行适当的训练，肾脏实际上就可以适应这种短期的身体压力。

帕里克教授解释说：“我认为大多数跑步者都做得很好，因为22名受试者具有正常的肾脏功能，他们的平均运行年龄约为12岁。”

本文也引起了媒体的关注，其中包括美国有线电视新闻网和《时代》杂志等美国媒体对此提出了质疑。 CNN认为研究报告缺乏严格性，不仅样本量太小，而且还没有与其他马拉松运动员进行比较。

另一个有争议的事实是，肾脏本身具有自我修复功能，帕里克教授的团队以前提到过这一功能，但他们认为这可以消除马拉松对肾脏的不利影响。

加利福尼亚大学的马丁·霍夫曼教授在接受CNN采访时说：“肾脏损害的标志可以在24小时内进行标准化或改善，只要他们是没有肾脏疾病的健康人，通常就可以了。”

霍夫曼教授还解释了肾脏缺血的原因。当某人参加42公里的马拉松比赛时，皮肤和肌肉的血液供应将大大增加，因为这些器官需要大量氧气。

“据估计，25％的血液最终将到达皮肤和肌肉。发生这种情况时，这意味着血液正在从其他器官中转移，这就是为什么肾脏减少血液供应的原因。”

关于引起的争议，帕里克教授说，这项研究尚未结束，并且将继续进行测试。但是，他还说，有些高血压和老年人仍需要在医生的建议下进行马拉松比赛。

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