2020健康知识竞赛问题库和答案

2020健康知识竞赛问题库和答案

2020健康知识竞赛问题库和答案

1。多项选择问题（每个问题3分，总共60分）

1。秋季应该少吃的蔬菜（c）

A.菠菜B.白萝卜C.姜D.生菜

2。由于学习，工作压力太高，生活的速度加速了，许多人

失眠发生，以下哪种饮食疗法可以促进睡眠（B）

A.与生番茄酱混合的鸡蛋B. 种子C. 水果，柿子蛋糕汤。

荷斯种子和切成丁的鸡肉

3。著名的中药医生Fei 认为喝粥对健康有益，但不同

您喝的稀饭也会发生相应的变化。以下是您应该在秋天喝的粥（c）

A. Yam，Lily， B. Mung Bean C.小米和红薯粥D。

红色日期和龙粥

（清洁内部热量）（清除热量和排毒）（扩大胃和肠子，温暖身体并增强身体）（平静心灵并增强脾脏）

4。随着韩国戏剧“ Dae Jang Geum”的流行，饮食疗法的阵风引发了阵阵阵阵。

Jung Jang Geum的母亲被从汤中救出，这也是饮料的一部分。

三只豆类是痤疮的和增强美容的产品。三种豆子中的哪个是（d）

A.绿豆，大豆，黑豆B.黑豆，红豆，红豆

C.绿豆，红豆，黑豆D.绿豆，黑豆，红豆

5。这是关于“强烈茶缓解葡萄酒”的真相吗？ （b）

A.是B.否

6.成人每天喝多少水（b）

A.一升B.两升C. 800 ml D. 1500 ml

7。一种称为“活维生蛋白C药丸”是（a）

A.红色日期B.苹果C.香蕉D.梨

8。可以促进人体钙吸收钙的重要物质是（d）

A.维生素AB，维生素BC，维生素CD，维生素D

9.香水中的什么物质对人皮有害（D）

A.铁B.锌C.硅D.铜

10。以下组合容易腹泻（a）

A.花生 +生蟹B.李子 +鸡蛋

C.菠萝 +鸡蛋D.芹菜 +肉

11。当您不小心吃有毒食物时，可以被解毒的豆类为（c）

A.红豆B.大豆C.绿豆D.宽豆

12。它可以用作蔬菜制作菜肴，也可以用作主食而不是谷物。

“第二面包”是（a）

A.土豆B.番茄C.地瓜D.山药

13。以下敷料风格最适合初秋（D）

A.尝试穿更多的B.与夏末没有太大的不同。

一些D.注意添加衣服，但不多

14。秋天保存的“三个持久性”，其中不超过（d）

A.遵守秋季培训B.遵守秋季预防C.遵守秋季营养

15.足够的睡眠很重要，您应该特别注意秋天的睡眠。奥尔德

应在（b）上保证秋天的睡眠时间

A.超过7小时B.超过8小时C.超过9小时D. 6小时

同时

16。生活中有许多不适当的食物组合，我们总是认为它们

对于经典组合，所有以下都是不适当的组合（a）

A.豆腐和洋葱，菠菜和豆腐B.鸡蛋和米汤土豆以及猪排

C.鲤鱼和泡菜，冬瓜和猪排D.黄瓜和菠菜炸面团棒和豆类

泥浆

17.健康的生活方式包括以下方面？ （D）

A.合理的饮食，卫生，戒烟和限制酒精以及心理平衡

B.注意医疗保健，适当运动并注意卫生

C.工作和休息，心理平衡，合理饮食，戒烟和限制酒精的结合

D.适当锻炼，饮食合理，戒烟并限制酒精以及心理平衡

18。以下胃炎患者的正确描述为（c）

答：胃部功能不佳的人最好喝粥

B.胃患者可以通过喝牛奶来滋养自己的身体

C.不允许慢性胃炎的患者吃花生

D.患有胃部问题的患者可以吃更多的糖来补充人体的需求

19。在《红色梦想》一书中，有很多关于吃茶和保持健康的情节，尽管

墨水不多，但每个墨水都有自己的兴趣，很有趣。提到的健康茶包括（b）

A. pu'er茶B.女儿茶C. D.花茶

20。冬天浸泡脚的最佳时间是（b）

A.只需洗脚B。10〜30分钟C. 30〜50分钟

D. 50〜60分钟

2。填写空白（每个问题1分，总共10分）

1。五只动物游戏的创始人是（hua tuo），其中包括（老虎），（鹿），（熊），（aper），（aper），

（鸟）五只动物。

2。除了美丽和美丽之外，豆腐还具有（抗氧化），（抗脑抗性）和（降低血液

脂质），（降低胆固醇）。

3。在秋天，如果您流汗很多，则可以适度加入一些盐水。补充时，少用

原则如下：数量，多次，慢饮料）。

4。在秋天，对于胃弱的老年人，您可以（早上喝粥）来帮助您的骨骼。

天津。

5。有一些特殊的东西可以喝茶，包括春季（花茶），夏季（绿茶），秋天（透明茶），

冬季喝酒（红茶）。

6。水果的四个特性是（冷），（冷），（温暖）和（热）。

7。第三个24式的太极拳是（白色起重机伸展翅膀）。

8。在秋天，您应该更加关注饮食调节并吃得更多（低能量）

减肥食品，例如（红豆），（萝卜），（竹芽），（coix seed），（kelp），（kelp），（蘑菇），（蘑菇），

蘑菇）等

9。（睡眠），（组织活动和肌肉按摩），（温暖的浴室），（补充

充满营养的）可以消除较重的疲劳。

10。老年人容易患饮食中钙供应不足（骨质疏松症）。

3。问题和答案（每个问题5分，总共30分）

1。这是关于“强烈茶缓解葡萄酒”的真相吗？为什么？

答：强茶不仅不能缓解酒精，而且还具有副作用，因为在茶中

其中含有的咖啡因将对酒精进行化学反应，使醉酒的人更加痛苦。

2。请谈论您对“用餐后一百个步骤走一百步，直到九十九的意见”。

答：饭后立即散步是不科学的。食物进入胃，肠子和血液

管扩张和拥挤，导致大脑血液供应不足，因此许多人接受了治疗

困了，头晕。如果您在饭后立即散步，体重将增加，这将很容易导致

消化器官的消化和吸收功能受损。正确的方法是在饭后休息一下。

然后去散步或轻型活动。

3。喝中药时可以加糖吗？为什么？

答：吃更多的糖会有助于热，患有痰液的患者会有潮湿和腹胀。

禁用Rene停止。

b。白糖本质上很酷，红糖本质上是温暖的。如果糖在锅中温暖，

或将红糖添加到冷毒中会削弱药物的特性，并阻碍药物的全部作用。

吸收。

c。中药的成分相对复杂，糖含有更多的铁，钙和其他物质。

与传统中药中的蛋白质和其他成分结合起来，可以化学反应，从而影响

该药物的功效对健康有害。

4。为什么慢性胃和十二指肠溃疡的峰？

答：由于寒冷的刺激，人体的自主神经功能是功能障碍，并且破坏了

胃肠道蠕动的正常规则；人体代谢增强，胃汁和各种消化液

分泌的增加，食欲改善和食欲增加将不可避免地增加胃肠功能的负担。

已经修复了溃疡。 （适当食物的预防措施，避免原始和冷食，避免猛烈食物

吃饭和喝醉）

5。“秋季营养”是指饮食保健和适当的休息。中国医学书“苏”

问题“指出：” |五种谷物正在滋养，有五个水果正在帮助，五种蔬菜正在充满，气味是混合的

就是这样补充本质和能量。”请解释如何在秋天“提高秋天”？

答：秋季的气候干燥，因此您应该喝更多的沸水和浅茶。大豆牛奶

至于牛奶等饮料，您还应该吃更多的地瓜，玉米，芝麻，蔬菜，柿子和香气

柔软的产品，例如香蕉，蜂蜜和红色日期。多吃芝麻，核桃，粘性大米，蜜蜂

蜂蜜，甘蔗等可以滋养阴，滋润肺和滋养血液。少吃洋葱，姜，大蒜和辣

对于辣食物，例如胡椒，吃更多的橘子，山楂，新鲜蔬菜和酸味。早晨

上床睡觉。请注意添加衣服以防止入侵“凉爽的空气”。但不要穿

太多了，太紧了，避免佩戴并脱下并感冒。

6。研究指出，秋天是一个容易增加体重的季节。为什么这是

答：秋天，天气变冷，人们的口味感增加，食欲大大增加。

饮食将在不知不觉中逾期，大大增加了您的卡路里摄入量。加上空气

天气适合使人们睡得很好。

名人的著名语录

1。有抱负的人将成功。 - liu xiu

2。失败是成功的母亲。 - 牛顿

3。劳动创造了世界。 - - 马克思

4。那些在野心不强的人没有智慧。 - - 莫迪

5。有野心的人将成功！ - liu xiu

6.斗争是万物的父亲。 ——Tao

7。毅力可以克服力量。 - 非洲

8.永远不要停止，直到您取得成功。 - chen

9.乐观的人将永远保持年轻。 - 贝隆

10。理想是世界的主人。 - 哈瓦森

11。良心是生命的基础。 - - 条件

12.成功是勇气的研究。 - 二氯

13。生活就像一幅画，时间就像一首歌。 - 报告摘录

14。时间是真理的密友。 ———哥尔顿

15。理想是生命的太阳。 - drees

16.如果您内心没有理想，您将一生徒劳地生活。 - 谚语

17.耐心和善良是力量。 - 打猎

18.生活很艰难，没有找到它就无法获得。 - 张亨

19。理想是有风险的。 - 豪戈

20.麻雀怎么知道天鹅的野心？ - 西玛·齐安（Sima Qian）

21。青年正在短暂。 - - 豪宅

22.奇迹经常出现不幸。 ─..bacon

23.青年可以弥补一切。 - -

24。毅力是一种永久的乐趣。 - - 布莱克

25.胜利是事实。 -

26.努力是成功的母亲。 - - 维多特斯

27.奇迹经常出现不幸。 - 熏肉

28。如果您没有确定，那将无济于事。 - Zhu XI

29.尽力而为。 - - 清

30。如果一个人没有长期计划，他将立即担心。 - 孔子

31。您应该抓住机会发送它。 - 匿名的

32。每个人都有斗争的核心。 - - 李

33。我很纯洁，所以我很高兴。 - Fang Qiong

34。勤奋是成功的母亲。 - - 玛奥·西兴（Mao ）

35。阅读使人们的心清晰，眼睛亮。 - 伏

36.爱来自爱。 - 劳瑞尔

37。宽容是最大的智慧。 - - 撒哈拉克

38。理想是充实和现实的。 - 匿名的

39。信心是成功的第一步。 - - 埃德森

40.傲慢是成功的速度。 - 阿比

41。韧性是威尔的最佳助手。 - 欧洲

42。死者就是这样，从未白天和黑夜离开。 -

43。爱只是一种疯狂。 - - 撒哈拉克

44。如果您用自己的心向自己的国家保证，什么时候不能这样做？ ——— Fei

45。确定自己的机会。 - - 皮塔曲

46。母鸡的理想只不过是谷壳。 ——Folk谚语

47。绝不能错过机会，时代将永远不会再来。 - Zhang

48。毫不犹豫地死，并在王朝上取得成功。 —gao shi

49。面对现实，忠于您的理想。 - 戈瓦拉

50.服用或不后悔。 ——Shi nai'an

51。生活是一生，植物和树木在秋天。 —Feng

52。优胜生的生存。 - - 赫x

53。每个人都对世界的兴衰负责。 - gu yanwu

54。那些擅长捕捉机会的人是英雄。 - 五个

55。朋友是生活中的阳光。 - 艾比森

56.梦总是与现实相反。 - 威格利

57。劳动是创造幸福的天使。 - song Qi

58。没有太晚的野心。 - -

59。小胜利取决于智慧，伟大的胜利取决于美德。 - niu

60.事情是通过秘密完成的，而言语是通过失败揭示的。 - 汉·费兹（Han Feizi）

61。胜利属于最坚忍的人。 - - 纳波伦

62。胜利属于毅力。 - 英国

63。一个天才是敢于与命运相撞的人。 - 豪戈

64。时间是最大的创新者。 - 熏肉

65。最浪费的是时间。 -

66.贫穷会变得越来越强大，您将不会失去对天空的野心。 - 王

67。天才是永恒的耐心。 -

68。人生中最困难的事情是选择。 - 更多的

69。没有希望，没有努力。 - 约翰逊

70。不幸的运气通常会使天才努力工作。 - - 戈德

71。只有那些安全行走的人才能走得更远。 - 座右铭

72。带有勇敢的胸部的面部逆境。 - - 豪宅

73。年轻人应该充满活力和敢于行动。 - lu xun

74。麻雀在附庸国的柴火玩耍，你怎么知道天鹅旅行？ - Cao Zhi

75。当石头响亮时，水急忙，当野心是宏伟的时候，人们就会雄心勃勃。 - QIU Jin

76。时间是人类发展的空间。 - - 马克思

77。如果您发出漏洞，邪恶的灵魂将使您拥有。 - 匿名的

78。科学和技术是主要生产力。 ———丹**

79.野心和热情是取得巨大成就的辅助希望。 - 五个

80.生与死只是奴隶在你的脚下。 - 毒师

81。难度越大，荣耀越大。 ———西切罗

82。成功是令人失望的。 - 肖伯纳

83。发明的秘诀一直在努力。 - 牛顿

84。如果普通或部长不负责，男人应该是自力更生的。 - 王朱

85。不要度过一天，青年永远不会再来。 - Lin Kuan

86。停止挣扎，停止。 -

87。失败是毅力的最终考验。 - bisme

88。如果一个人有野心，一切都可以做到。 - 米

89。一个人一生中只有一个青年。 -

90。年轻人必须早点完成，你怎么能生活一个年轻人？ - 孟乔

91。那些认为死亡的人是烈士的勇气。 - Zhou

92。信仰是命运的主人。 - - 赫伦·凯勒（Helen ）

93。奇迹大多出现在运气中。 - 熏肉

94.从失败中学习教训，并通过成功学习经验。 - 谚语

95。自信是成功的第一个秘密。 - - 埃德森

96.真诚是生活中最高的美德。 - 选择

97.时间和趋势永远不会等待人们。 ——Scott

98.冬天在这里，春天会很远吗？ - 舍利

99.梦是宙斯的礼物。 - 家

100。天地是最亲切的，不要爱上一个年轻人。 - 钦YI

101。失败是毅力的最终考验。 - bisme

102。学习中没有底线，因此前进时不要混淆。 - 报告摘录

103。成功被许多错误所包围。 - 伯纳·肖

104。我的生活是无限的，但是知识是无限的。 -

105。如果您没有野心，则可以在世界上完成一些事情。 - 王

106。友谊始终是美德的辅助。 ———西切罗

107。不要活一百天，年轻人再也不会来了。 - 贝隆

108。进步是目标；理想是标准。 - 豪戈

109。只有那些不害怕的人有前进。 ——

110。不能保留青年，自然会发生白发。 - du mu

111.耐心是希望的艺术。 - 生活

112.一切现实的一切都是合理的。 - hegel

113.高高攀爬时不要问顶部，途中令人耳目一新。 - - 帮派

114。职业是最重要的事情，声誉是空白的。 - 五个

115。一位绅士将武器隐藏在他的体内，等待时代的移动。 - 匿名的

116。如果您想这样做，那天将是吉祥的一天。 - 匿名的

117。信心是成功的第一个秘密。 -

118。朋友是生活中的阳光。 - - 易卜生

119。必要性是最准确的理想。 - - 川川

120。努力工作可以缓解人们的意志。 - - 棕色

121。您将位于山顶，俯瞰小山。 - du fu

122。成功 - 功绩和杰出的试金石。 - 贝隆

123。理想和勇气是兄弟。 - - 英国谚语

124。目标越接近，就越困难。 - 五个

125。野心是贵族行为的开始。 - 英语

126。您想学习什么？将是明智的。 - Zhang

127。如果您没有野心，那么世界上将一无所有。 - 王

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