玉渊潭公园跑步 这位86岁的男子在2小时20分钟内完成了半程马拉松比赛，这是该国的第一场比赛！
2025-04-08 07:02:02发布 浏览5次 信息编号：206406
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玉渊潭公园跑步 这位86岁的男子在2小时20分钟内完成了半程马拉松比赛，这是该国的第一场比赛！
3月26日上午，“ 2023 Wuhu Air ”正式在Wuhu City的区正式开始。在10,000多名跑步者中，一个老人醒目，Hu 是一个来自Hefei的86岁男子。
他在2小时20分钟内轻松参加了半程马拉松比赛。 Hu 以良好的精神，响亮的声音和良好的身体状况面对相机，感染了现场的每个人。他自豪地介绍了：我跑了20分，86岁，是该国的第一个，我已经跑了26年，我坚持每天跑步10,000米。
Hu 先生非常擅长说话。他向所有人展示了这个令人难忘的制服。事实证明，他和他的情人的名字印在上面。事实证明，今年是叔叔和他的情人之间婚姻55周年。这项竞争具有不同的意义。
在跑步圈中，有一种人是最令人钦佩的人，即坚持跑步的老人。他们比您大了数十年，有些比您更远，有些比您更疯狂，有些人的跑步速度比您，他们的精神更快，他们的精神正在触摸，这确实很强大，这使年轻人欣赏他们，并立即使人们叹息：您的叔叔仍然是您的叔叔！
＃86岁的Zhang Shun，北马的最后一个人越过了线。 2022年11月6日，一名86岁男子越过北京马拉松比赛的消息被淹没了。在他身后是正式的兔子。这些人集体越过终点线，这意味着2022年北京马拉松比赛的结束。
尽管他年纪大了，但老人充满活力。在86岁的时候，他已经成为越过北马和最古老的跑步者的最后一名跑步者。他给所有人带来了太多的动力和积极的能量。他喜欢跑步而不担心年龄！
老人被命名为Zhang Shun。他是中国电气科学院的退休雇员。他参加了20多次马拉松比赛，并且经常在北京的尤尤坦公园（ Park）跑步，在当地众所周知。
我曾经以为有太多不可能的事情，但是现在马拉松领域已经变得有可能和现实！马拉松最初是传奇聚会的地方。每个跑步者都有自己的理由跑步，也有自己的感人故事！奇迹出现在这里，不断振奋您的想象力！
＃70岁的李·贾安南（Li ）在7天内跑7场比赛
现年70岁的李·贾安南（Li ）不仅是高级跑步者，而且还是医学学者，科学家和医学科学家。他还是我国康复医学的创始人之一，也是知识渊博的跑步小组中最有能力的老年人。
李·江教授去年完成了为期7天和7秒的机器挑战赛。在这个国庆日，他完成了Wuxi台湾湖周围的7天和7台挑战赛。在比赛之前，他为自己制定了稳定的策略：李教授通常在整匹马上花费400-430。这次，他在挑战赛中将自己的全马时间减少到了500-530，只有一天低于500。事实也证明了这一策略的正确性。
Li教授7天之内华为运动手表数据的屏幕截图
也许有些人会质疑李教授的疯狂挑战，认为7天内的7个马来西亚人可能是过度的运动，他们的精神值得鼓励，但他们的做法不值得模仿。李教授就这个问题提供了自己的见解。
李教授认为，每个科学实验都会挑战未知和不可能的挑战。他将自己作为科学探索的对象。他认为每个人都应该有一定的探索精神。积极的态度，互相鼓励并合理地使用身体可以使不可能的可能性变成可能性。
使用科学，从人到一个人，并找到一种适合您的方式一直是李教授努力从事体育运动的基本原则。他不断测试身体的极限，而身体可以忍受。绝对可以说没有肌肉反应，但总的来说，肌肉反应每天相对温和，不会对继续进行。在没有任何情况下，有些跑步者无法下楼，并且在完全跑步后走路不方便。
他说，如果肌肉只是酸痛，那么这种反应是正常的，如果达到疼痛水平，则意味着负载确实太高了。
＃2022年4月3日，＃62岁的外国高级马来西亚人230在英国的曼彻斯特马拉松比赛中结束，爱尔兰汤米（Tommy）的结束是2小时30分钟05秒。对于精英运动员而言，这个结果可能不是普通的，但是当您知道汤米·休斯（Tommy ）今年62岁并且是一个名副其实的老人时，会震惊您吗？
但是，这并不是汤米·休斯（Tommy ）在60岁时创造的最佳结果。2020年10月24日，这位60岁的年轻人在比赛中仅针对爱尔兰利班斯（）的精英跑步者开放了2小时，30分钟02秒。这是当前60岁以上年龄段的世界男子马拉松比赛的最佳结果。
这不再仅仅是因为他越来越强大，而且他创造的记录远远远远远远少。在一场5000m的比赛中，他跑了16分47秒，59秒，这在60多岁的时候将爱尔兰的5000m战绩提高了28年，达到了15秒！
上面的主角强大而有力，他们都是完美的跑步爱好者。
正是这些“硬核”的老年人可以使越来越多的人承认跑步的功能和意义。跑步不仅给他一个健康的身体，而且对生活的含义也完全不同。
对于普通的跑步者而言，跑步过程不伴随着创纪录和神奇的故事，但看似普通的毅力将在几年内成为持续的活力和信心的来源。
我向这些惊人的老人致敬，并祝他们在这条热情的曲目上越来越长的跑步！
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