儿童保健知识有哪些

儿童保健知识有哪些

健康不仅是儿童身心和谐发展的结果，更是儿童身心全面发展的前提； 健康是孩子快乐的源泉。 以下是小编整理的儿童健康知识，大家一起欣赏学习，希望对大家有所帮助。

儿童健康小贴士

1.让孩子远离巧克力和糖果

说巧克力营养高不一定准确。 简单来说，就是要看食物的蛋白质含量。 比如牛羊肉、牛奶、海鲜等食品属于高营养食品，而巧克力属于高热量食品。 长期食用会导致儿童发胖，不利于健康。 尤其要注意让儿童感冒药远离巧克力。 吃巧克力会使痰粘稠，不易咳出。 家长尽量避免让孩子吃含糖量高、热量高的食物。

2、膨化食品损害孩子的健康，降低宝宝的免疫力

薯条、虾条等膨化食品因其香脆香甜的口感，是孩子们最喜欢的食物之一，但大多数家长却不知道，这些食物对孩子的健康有很大的影响。 以下是膨化食品的危害：

1、属于垃圾食品，没有营养价值，铅添加剂很多。 长期食用会降低小儿免疫力，引起咳嗽。

2、影响儿童智力发育，引起智力低下。

3.损害消化系统，食欲不振。

4、膨化食品对小儿咽喉有刺激作用，容易加重上呼吸道感染患儿的咳嗽。

因此，膨化食品对幼儿的健康威胁很大，家长尽量让孩子少吃或不吃这类食品。

3.如有发热，不宜时不宜退； 能用激素就不要用。

面对孩子生病的父母，基本都是这样的情况，恨不得一针打退孩子的热病。 一般来说，如果发烧不超过38.5度，就不需要退烧。 发烧也是人体免疫系统的正常反应。 强行退烧会对免疫系统产生负面影响。 孩子感冒发烧不一定要输液，滥用激素更是难免。 这样不仅会让孩子的免疫力越来越差，还会影响孩子的生长发育和智力发育。

4. 没有营养价值而且可能致命的果冻

果冻也是孩子们最喜欢的食物之一。 食用果冻的说明中注明一定年龄以下的儿童不能食用，但有的儿童误食进入气管难以取出，或导致死亡。 家长尽量让孩子远离没有营养的果冻幼儿园健康小知识，以免造成生命危险。

5、滥用抗生素危害儿童健康

孩子头痛发烧，没有经验的家长会不耐烦，有的直接带孩子去医院输液，这是不正确的。 首先要观察病情，了解感冒发烧患儿最基本的护理，避免滥用抗生素。 2005年，世界卫生组织召开特别会议，讨论抗生素滥用问题。 据《世界报道》预测，到2015年，地球上将出现一些无敌细菌，患者将无药可用。 中国是抗生素滥用比例最高的国家，一些大医院的药已经用完了。

夏季儿童保健知识

1.预防中暑

夏季气温越来越高，人体出汗多，不能及时补充水分和盐分。 长时间暴露在烈日下会引起中暑，而身体调节能力差的孩子是更容易中暑的人群。 因此，注意不要让孩子在烈日下玩耍。 外出时戴上遮阳帽。

给孩子多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

2.防暑防寒

炎热的天气出汗会使身体消耗大量的能量。 另外，天气炎热食欲比较差，营养不足得不到补充，降低了身体的抵抗力； 沐浴； 睡觉时吹风扇，长时间开空调，导致室内外温差大； 这些都会导致夏季感冒的发生。

3.细菌性痢疾

夏季是肠道疾病的高发期，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病。 除了与苍蝇的繁殖有关外，还与人们在炎热天气喜食生冷食物导致的肠胃功能紊乱有关。 此外，蚊虫感染也是夏季发生肠道感染的重要途径。

4.培养孩子良好的卫生习惯

勤洗手

保持卫生并经常洗手。 培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。 进食前后，从室外进入花园或进入室内后，进食前，如厕前后，接触眼、鼻、口前，接触污渍后，擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后，戴上和摘下口罩前后、接触频繁公共物品（电梯按钮、扶手等）后、接触动物后、手感到脏时，用流水和肥皂洗手，并教给孩子正确的洗手方法洗手。

学习咳嗽和打喷嚏的礼节

告诉孩子，如果咳嗽或打喷嚏，要用纸巾捂住口鼻，并立即将沾染的纸巾扔进有盖垃圾桶，然后用流水仔细洗手。 如果您没有时间使用纸巾，请用弯曲的肘部盖住并仔细清洗您的手臂。

选择合适的衣服

穿着得体。 夏天选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适； 穿浅色衣服会减少热量的吸收，使你在视觉上感觉凉爽； 家长可以在书包里多放两套衣服和几条汗巾，方便老师根据幼儿园的天气变化随时给孩子换衣服。 衣服尽量宽松，透气吸汗。 室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物。 傍晚散步或野外散步时，尽量给孩子穿薄裤，以防蚊虫叮咬。

保持规律的作息和均衡的饮食

家长要注意自己的作息规律，不要熬夜看剧、打游戏，给孩子做好榜样。

改变孩子的饮食习惯，按时进食，适量进食，均衡营养。

不要贪吃。 少吃零食，不吃冷饮，更不要在游泳摊上给幼儿买零食。 天气炎热，孩子最好多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食。 肠道受冷饮刺激，胃蠕动加快，肠道血管收缩，容易刺激肠道，引起腹泻。 孩子吃冷饮时，不要咀嚼食物幼儿园健康小知识，以免直接刺激牙齿，引起牙痛，影响牙齿发育。 冰镇饮料、冰镇西瓜等，取出后要保持适宜的温度再给宝宝吃，以免伤害到宝宝娇嫩的肠胃黏膜。

适当运动增强免疫力

想要少生病，就需要从根本上拥有强健的身体，这样才能更好的抵抗病毒。 在幼儿园，每天老师都会组织孩子们进行两个小时的户外活动，让他们在快乐玩耍的同时，提高身体免疫力。 家长可以选择晴天，戴上口罩，陪伴孩子外出，与外界保持联系。 下雨天，家长可以利用家里常用的一些物品和材料，在家进行锻炼，在强身健体的同时，也有助于培养亲子关系。

温馨提示

每天中午12：00-14：00这段时间阳光最充足，尽量不要让孩子顶着烈日外出锻炼； 孩子平时在户外活动时，一定要注意尽量选择阴凉的地方进行活动，并及时补充水分，防止中暑； 当孩子大汗淋漓时，不宜马上用冷水洗澡。

经常补水

夏季气温高，宝宝排汗量是常温的3倍。 大量出汗会导致体内血容量下降，因此要及时补充水分。 如果宝宝出汗多，可以适当补充一些淡盐水或者运动电解质水。 水应少量多次补充。 不应使用饮料代替开水。

愿宝宝们以最强壮的身体迎接这个美丽多彩的季节。 我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航。

儿童保健包括什么

《幼儿园教育指导意见（试行）》明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿生命、促进幼儿健康放在工作首位。” 在教育、理解和育儿方式上或多或少都存在偏差。 健康的生活并非完全是大自然赋予的，而是需要个体的积极参与，健康状况因个体自身的活动而不断发生变化。 特别是，父母的健康观直接影响他们的教养方式和行为。 当然，影响孩子健康的因素是多方面的，但在城乡孩子的健康成长中，以下几种情况更值得关注。

1.关注0-3岁保育员素质

在城镇长大的孩子大多由爷爷奶奶或保姆照顾。 他们主要根据自己的经验喂养和教育幼儿。 宝宝不肯吃，保姆边哄边追边喂。 有时候一顿饭吃一个多小时：宝宝不肯睡，让他嘴里含着奶嘴……很多坏习惯不是天生的，而是养育方式不当慢慢造成的成人。 有的孩子不听话，保姆就会吓唬孩子，“你再不好，大老虎就会来吃你”，“再不好，我就送你去幼儿园”等等。 害怕动物和幼儿园的种子在幼儿幼小的心灵中播下。

孩子们到了入园时间，就哭着不去幼儿园。 由此可见，护理人员的观念和教育方式关系到患儿健康教育的效果。 我园充分利用教育资源，做好0-3岁幼儿的教育延伸工作，通过讲座、培训和亲子活动等方式，提高0-3岁保育员的素质和能力。

2、注意家长对孩子的健康观念

我园在改进家长教育方法的研究中有一份针对家长的问卷调查表。 我们发现，家长对孩子的健康有很多错误的认识。 由于父母的健康观念会直接影响到孩子的身心环境，因此帮助父母树立正确的孩子健康观念是一个不容忽视的问题。

对此，我园针对孩子的饮食、睡眠和运动进行了专题讲座，并利用园区网站在论坛上与家长进行交流。 营造健康成长环境。

3、注意电视对孩子健康的影响

电视节目，尤其是卡通片，对幼儿的健康成长有着不可估量的影响。 长时间看电视不仅会损害孩子的眼睛和生长发育，更重要的是，电视节目尤其是卡通片的播出，可能会对孩子的思维和心理产生负面影响。 这是幼儿园老师和家长需要注意的。 问题。 比如有的男生爱看《奥特曼》，沉迷于卡通场景。 在日常生活中，他们的行为会表现出暴力倾向，如打架、推倒施工区的积木等。 老师问起原因，孩子说：“我是奥特曼，我在打怪兽。” 这种现象对孩子的影响越来越大。 有些孩子喜欢看《蜡笔小新》。 动画片中小男孩叛逆的性格和影片中的对话，都成为孩子们模仿的对象。 年幼的孩子没有判断是非的能力，很容易通过行为模仿产生心理畸形，甚至产生暴力和自私倾向。 因此，大人一定要选择和引导幼儿看的电视节目。

4、注重幼儿园与家庭的密切配合

家长与老师的密切配合是孩子健康成长不可或缺的因素。 我们幼儿园有一个孩子很活泼。 与家长沟通后，老师建议家长带孩子去儿童医院检查。 家长接受了老师的建议，经过检查，孩子确实有多动的倾向。 在药物治疗和家长老师的悉心照料下，孩子的病情很快好转。

还有一个行为异常的男孩。 老师在与家长交流时，家长们一直认为自己的孩子是健康的。 老师要尽量让家长在幼儿园观察，或者用摄像机把孩子的一些异常行为录下来给家长看，和家长一起分析这些行为的原因。 只有家庭之间及时沟通、密切配合，才能促进幼儿的健康成长，事半功倍。

幼儿的成长发育非常迅速，但并不完美：幼儿可塑性强，但缺乏知识和经验； 幼儿活动欲望强烈，但自我保护意识薄弱； 年幼的孩子的内心是不成熟的、纯洁的，所以特别容易受到伤害。 生命的健康是所有其他活动的必要前提。 因此，我们必须关注幼儿的健康，促进他们的成长。

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