腹部肌肉不对称

腹部肌肉不对称

为什么我的腹部肌肉不对称左右，每个腹部肌肉有点弯曲，那么为什么我不能发展8个完美的腹部肌肉？许多人认为这是由于他们不当实践而造成的。

腹部肌肉的8包，医疗名称是腹部肌肉，实际上是两个带子骨骼肌，位于前腹壁中线的两侧。整体形状在顶部宽，底部狭窄。

因此，我们看到的腹部肌肉不是上下直的，外边缘有些弯曲。 （有些人直视上下）

该杂志一直在宣传完美的“ 8件腹肌”，但是小心的朋友会发现，即使以其人物而闻名的男性明星/模特，他们的直肌腹肌并不都是完全对称的，而且还有左3和右4和曲线细分的现象。

许多朋友的腹部肌肉不对称。

例如，吴Zun

有些腹肌没有8件

例如，林丹

有些人的肌肉和腹部肌肉较少

例如，埃迪·彭（Eddie Peng）

肚脐很高，肚脐很低，但原因是肌腱被刮擦

当您欣赏杂志封面上雄性腹部肌肉时，您也可以“指导”男性模型的数字。您为什么认为有些人有高腹部按钮，而另一些人看起来很低？

原因是肌腱中风，尤其是第三和第四肌腱中风。从上图，第三肌腱基本上略低于脐带水平线

在上点，即使是某人的第三个肌腱中风也可以与脐带水平线一致。但是有些人可能有第三个肌腱中风距离肚脐很远，这使底部显得空了，肚脐的位置似乎太“低”。

但是第三个肌腱也被拉到肚脐上方。如果绘制了第四个肌腱，则情况可能会扭转。您会感觉到肚脐离底部肌腱很远，因此它会向上生长。人们将第四肌腱视为第三个肌腱。

肌腱中风的数量由基因决定，与获得的运动方法无关。

运动只能有助于减少腹部皮下脂肪，并使直肠腹部的腹部看起来更清晰。

NIU男子还在视频中说，如果您想发展腹部肌肉，它并不取决于您进行的运动量，而是您可以在腹部肌肉上产生多少脂肪（请自己打破句子）。

因此，您可以训练肌肉以凹入并凸出，但是它们是否具有均匀的8型腹部肌肉取决于您的天生状况。

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