演员郑凯（Zheng Kai）跑到10公里，持续了1小时。这浪的水平是多少？
2025-03-29 01:04:02发布 浏览23次 信息编号：201509
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演员郑凯（Zheng Kai）跑到10公里，持续了1小时。这浪的水平是多少？
今晚，演员郑凯（Zheng Kai）在微博上发布了一张跑步卡，该卡耗时58分钟到10公里，平均步伐为5分48秒。
郑凯的跑步记录来自 Watch。从奔跑的轨迹来看，他从北京桥旁边的宾州公园入口出发，并沿公园的跑道跑了10公里。上海的温度今天晚上约为10度，他穿着长袖裤子和长袖设备。
郑凯还专门显示了他每公里的步伐。他开始慢慢。前5公里花费了30分钟18秒，并从6公里处加速，以5分25秒的速度跳跃，而接下来的5公里则花费了27分49秒，平均步伐为5分33秒。这是一个典型的负速度尝试。郑凯本人显然非常兴奋，因为他跑了10公里至一小时。
在线公共信息显示，郑凯获得了高中国家二级运动员证书。他的冲刺很棒。即使他后来开始了自己的演艺生涯，但他仍然养成了运动习惯。
为了保持自己的身材，郑凯经常去健身房。
跑步机。
举起铁下蹲。
俯卧的腿卷曲。
在户外跑步。
前往乔阳公园（ Park）扫掠那小怪物。
在追逐我的录音中，穿着专业的李宁跑鞋。
他还与Xu Jie'er的 Group约会。他的跑步例程与普通跑步者完全相同。
您如何看待跑步的朋友郑凯？
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