老年人的医疗知识讲座[PPT]

老年人的医疗知识讲座[PPT]

老年人的医疗保健知识讲座

基本内容

老年人的基本状态

老年人的基本健康知识

老年人的生理特征

老年人的心理特征

保护老年人的健康状况良好

老年人饮食护理的基本要求

老年人中等运动的基本要求

老年人必须。吸烟和酒精限制

老年人心理平衡的基本要求

老年人的睡眠良好

老年人中的常见疾病不在乎自己

我国老年人的基本地位

人口老龄化是指60岁或以上的社会人口的年龄结构

年度人口系数增加的发展图。影响人口衰老的因素；出生率和死亡

亚成绩下降；平均预期寿命延长；

社会衰老的增加，老年人口系数的增长会导致社会衰老。共同同意：

在该国和地区，65岁以上的老年人口占总人口的7％以上。

这位60岁的老年人占总人口的10％以上，可以归类为一个老年社会（老年人）

更改）。丨国家高级日报报道说，我国家的老年人口系数已于1999年10月1日达到

> 10％，它已成为一个老年社会。

我国家的第一本关于老年人发展的蓝书 - “国家老化职业发展报告（

2013年）》于2月27日在北京发行。蓝皮书指出，到2012年底，我所在国家的老年将是

人口达到1.94亿，比上一年增加了891万，占总人口的14.3％。

国家老化研究国家老化研究副局长wu 大师在新闻发布会上

在结束时，随着新生的人口在中国人民共和国建立后进入老年，我是第一个

老年人口的增长是高峰。 2013年，老年人人数将超过2亿分，达到2

。衰老水平将达到14.8％。

据估计，到2025年，我国家的老年人口系数将达到20％，成为一个老年人的社会。

老年人的基本健康知识

什么是健康

健康一词意味着在远古时代强大，强大和完整。

现代健康的定义：1948年，在其宪章中明确将健康定义为“健康”

Kang 意味着没有疾病或身体上的弱点，也意味着身体，心理和社会表现。

“。纠正健康领域。

常见的说法

“我在40岁之前换了一生，以换取金钱，然后在40岁以后交换生活。”给客人

死于年初。人类不是机器，损坏很难修复。

“如果您有牛奶钱，可以购买。”最好的医生

这是您自己，最好的药物是时间（自我保健）。

“过着轻松自由的生活，没有必要对此有所特别。”轻松，痛苦的时刻

寿命。 40岁，60岁的心！ “健康教育是损失

“。缺乏最近的见解（经济利益）和高级见解（社会影响）

“健康教育不是很科学地使用。”教育是一个主题

关于健康教育有很多问题。 “健康教育是少数派，

“所有医务人员都应该从事健康教育工作

。评论：为了提高整个人的健康质量，我们必须进行健康观点。

关于健康价值和健康行为的教育

人类生理学

1。一个人一生中需要体验的阶段

根据生理头发，一个人的生活通常可以分为成长阶段，青春期，繁殖阶段和更年期。

时期，老年。

成长期：直到12岁才出生。物理和智力增加生育能力，但生殖器官微不足道

幼稚。

青春期：通常在13至18岁之间，这是从儿童到成年的过渡时期。很棒的体格

快速生长和生育能力，生殖器官逐渐成为成年人。但是生殖系统的功能仍然是

没有完善。

出生阶段：也称为性成熟阶段。通常，从18岁到更年期，性功能很强

Sheng。女性有周期性的周期性续集，但一生中大约有400个左撇子时间，而男性的生殖时期比女性晚。

延长

更年期：此期间的长度因人而异。通常从40岁开始，持续了10年以上

甚至有20年的历史。性器官开始缩小，性功能降解甚至丢失，女性似乎极度出现

绉。由于性激素的分泌减少为停止分泌，因此可以导致男女之间的身体和身体发育。

改变。

老年：通常，在60岁之后，身体逐渐变老，生殖器官进一步萎缩

收缩和衰老，性激素的分泌最少以及性失败。

如何分裂中年和老年人

乞g世界卫生组织（WHO）的定义：

44岁以下：年轻人

45岁-59岁：丨年轻人

60-74岁：Quasi-（年轻的老年人）

75-89岁的老年人

超过90岁：长寿的老年人

人类衰老的症状是什么

自远古时代以来，我所在的国家已60岁的年龄为60岁，这个年龄也被定义为退休年龄。

现实生活丨60岁也被用作老年人的年龄差异。

外观老化：皮肤，牙齿，脊柱，头部

循环系统（心血管）

内脏的老化：内分泌系统

器官

{

每个器官的老化时间表

皮肤：妇女在19岁时开始长大的第一张皱纹；男性面部皮肤在35岁时开始发育干燥，粗糙和松散。

面部轮廓不再清晰。

肺：衰老从20岁开始。肺活量从20岁开始慢慢降低，当乳房为40岁时，有些人开始喘气。

30岁那年，每次呼吸的男性吸入946次缩小空气，而到70岁，这一数字降至473次缩小空气。

大脑和神经系统：衰老从22岁开始。大脑的生殖器将逐渐减少。 40岁以后，奇迹般的绅士将

每天10,000例死亡的率降低，这仅影响记忆和大脑功能。

头发：30岁后，男人开始变成灰色，而女人在35岁时开始患白血病。60年代后，出现毛囊较少，会出现头痛。

黑头是因为头部含有一种黑色素。人体没有统一分泌黑色素的腺体。黑色素在

每个头部分别产生，因此每个头后始终都会变白。

乳房：从35岁开始衰老。随着女性的雌激素和孕激素水平的降低，心房逐渐年龄和下垂。

肌肉：从30岁开始衰老。肌肉正在增长和失败。他们正在成长，再次失败。 30岁后，肌肉衰竭率

大于增长率。在40岁时，人体的肌肉开始以每年0.5％至2％的速度降低

每个器官的老化时间表

骨头：衰老从35岁开始。骨密度在25岁之前一直在增加。但是骨质流失开始于35岁。

，输入自然衰老和人满为患。在80岁时，您的身高将下降5米。

心：从40岁开始衰老。随着身体的增长，心脏的效率会给全身带来血液

它也开始降低。 45岁以上的男性和55岁以上的女性有更多的心脏病

大的。

牙齿：从40岁开始衰老。成年人40岁以上的唾液分泌量将减少。萨尔瓦可以冲洗

唾液减少，牙齿更容易腐烂。牙周牙龈组丢失后，

牙龈会收缩。

声带：衰老始于65岁。随着年龄的增长，我的声音会变得温柔而温柔。

驼背是嘶哑的。这是因为喉咙中的软群被削弱，影响声音的声音

。女人的声音嘶哑而嘶哑，声音质量低，而男人的声音则是淫荡的和

弱，音质很高。

眼睛：从40岁开始衰老。近距离观察事物将非常有益。

每个器官的老化时间表

肾脏：衰老从50岁开始。肾脏过滤率仅在50岁时就开始降低，其结果是人们失去母乳并在晚上举行

尿液的功能需要多次去洗手间。 75岁的肾脏过滤率在30岁时已经十岁

听力：左什（Shi）在55岁时开始老龄化。超过60多人将因老龄化而遭受听力损失

损害。这是老年耳聋。老人的耳道墙稀疏，耳膜放大，听高频的声音

很难失业，因此很难在拥挤和嘈杂的地方相处。

肠道：衰老从55岁开始。在有害的“友好”生殖器中可以找到健康的肠

良好的平衡。肠道中的“友好”肠道细菌的数量在55岁之后开始显着减少。这个场景

特别是在大肠中。结果，人体的消化功能降低了，肠道疾病的风险增加

。

舌头和鼻子：60岁时退化。生活丨起初，大约有10,000个味蕾分布在舌头上。

60岁以后，损失可能会减少十个，口味和气味逐渐下降。

肝脏：衰老始于70岁。肝脏似乎是体内唯一可以挑战衰老和逐步生长的器官。肝

绅士的再生能力非常强大。手术切除部分肝脏后，它将在3个月内生长。

完整的肝脏。如果捐助者不喝酒或吸毒，他就不会患有感染性疾病，

70岁的肝脏也可以植入20岁的年轻人。

老年人的心理特征

1。低认知能力。老年人的身体功能正在下降，大脑功能变化

，丨神经系统神经系统的代谢代谢被削弱，导致感觉能力降低

低，意识差，反应缓慢，注意力不集中等。

2。烦躁和恐惧。老年人在情感上不稳定，容易悲伤，易于易怒，不友善

对当前情况易怒，但是很容易引起过去的爱抑制愤怒。

。

3。抑郁和焦虑。抑郁是爱的普遍体现，症状是抑郁，抑郁和

，悲观，乞等与老年人大脑中生物胺的代谢代谢无关。

老年人疾病的主要原因

哀悼有两个主要原因

首先，内部因素在遗传基因在疾病中的作用为20％。

第二个是外部因素，80％的环境因素是外部因素。

老年人的健康状况良好

首先要做的是实现“六死”一词：

饮食和运动

吸烟和酒精限制的心理平衡

老年人饮食护理的基本要求

首先，我们需要饮食中的各种营养

必须保持适当的比例；

其次，烹饪和服务时，您应该跟随老年

人类生理特征

老年人中等运动的基本要求

这句话完全强调“生活在运动中”，乳房运动保持人体

健康，治愈疾病和延长寿命的积极作用。似乎不管中国人多么古老

观点应该是一致的，也就是说，正确的练习绝对有利于健康

。

运动应该是合适的，您还应该选择运动方式。不要看

人们只选择自己选择的任何样式，即使他们不接受年龄，并强行选择正确的一种样式

当然，年轻人运动的结果不愿走远。

尽管运动很好，但一直强调的是运动的数量应该是适中的，尤其是对于老年人而言。

过度锻炼的人可能无法保护自己的运动行为。

增强身体的影响也可能起作用相反。

有很多形式，也有被动运动，例如按下高跷，而不是

是一个独自运动的锻炼者，但利用他人的力量使他的肌肉保持联系

最受欢迎的按摩都是该类别的一部分。形式

它是多样的，不是练习者自己的练习，而是穷人的行为

使您的肌肉和关节移动的力量。

步行是最好的运动

三个词：三个，五个，七个

三：最好一次有三公里和三分钟。

5：每个葬礼至少运动5次。

7：这是适量的运动。锻炼年龄加上心跳等于170

。三个葬礼“三分之一的泡芙”和三个葬礼“几分钟内三个泡芙”

在晚上和白天起床，并在三个葬礼之后保持“三秒钟”，以防止跌倒

事故

1。睁开眼睛，醒来三秒钟；

2。坐三秒钟；

3。站在床上三秒钟，然后走路。

老年人必须限制吸烟和酒精

吸烟的危害

①对身体各种器官的重要影响：引起许多严重的肺癌，包括肺癌和肺

肺气肿，慢性支气管炎；引起心脏血管的阻塞和狭窄，导致冠状动脉疾病

;导致血管收缩，减少包括大脑在内的各种器官的血液供应，并导致风；

骨质流失更加刺激，使骨骼脆弱且易于折断。

②癌：吸烟可以增加肺癌，肝癌，食管癌，胃癌，胰腺癌和膀胱癌

疾病的概率；会引起肺癌，喉癌，口腔癌，咽癌，食管癌，胰腺癌，肾脏

癌症和膀胱癌。

③二手烟的影响：这也会导致被迫吸入二手烟的人患有肺癌，心脏病和

其他非吸烟有关的疾病；增加出现支气管炎，肺炎和中耳炎的机会

将要;引起哮喘。

过度饮酒的危险

在美国的一项研究表明，饮酒可以减少老年人的腿部动脉疾病

可能性。这项研究的结论是，适度饮酒可以减少心脏病的机会

这是一致的，因为两种类型的疾病都是“由动脉阻塞引起的”。更多的酒精摄入量

记忆，注意力，判断力，市政功能和爱情反应都受到严重损害。喝

太多会导致语音不完美，线条模糊和失去平衡。

长期大规模饮酒的影响：

1。肝损害：肝脏中的脂肪积累会导致脂肪肝和肝硬化。

2。胃病：例如急性和慢性胃炎，胃溃疡甚至胃出血。

3。损害心肌系统：例如，外周心肌病的发生。

4。脑皮质萎缩：有报道说患有慢性酒精性萎缩的人有萎缩

心房患者的心理下降也有迹象。

5。啤酒过敏：有些人在喝啤酒后会出现喉水，嘴唇喘息和麻木。

刺痛之类的症状，这是啤酒引起的过敏反应，近年来发生了乳房肿胀。

发病率增加的戏剧。

老年人之间的心理平衡

老年人应该忘记三件事：忘记老年，忘记病，忘记担心

忘了昨天，享受这一天，并期待明天

心理平衡_稳定心态

正确对待自己

正确对待他人

正确对待社会

生活就像镜子。当你笑时，他笑了，当你哭泣时，他会哭泣。

心理平衡＿三个悲伤和喜悦

满意

坏人喜欢

玩得开心

老年人睡觉（良好的睡眠）

一个人的生活中有1/4的1/3在睡眠中度过的一生，

人们对此非常熟悉。睡眠可以消除疲劳并恢复

体力;保护大脑，促进思考和绣花的能力；滋养皮肤，延迟衰老，

加强流行病。我知道这一切。医疗和家庭进一步指出

，良好的睡眠是身心健康的标志，而睡眠不足是一种忧虑和疾病

症状;睡眠质量同样重要，就像空的

气，杨和水是人体中必不可少的“营养”成分。

睡眠的重要性很棒！虽然乞eg世界卫生组织提出的卫生小组

“大基石”没有提及睡眠，但每个人都知道睡眠不受限制和健康

关闭。现实丨我有许多老年人患有不同的睡眠障碍

，以便更多的健康戒律会受到一定程度的影响。让乳房睡觉

它更甜蜜，只能确保您白天充满活力，充满爱心和令人耳目一新的精神。

睡眠时间因人而异

一个人的身体长时间入睡吗？答案是肯定的，就像

极端时，一切都会回头。尽管睡眠是人们必不可少的，但建议不要太多。实际上，

长时间的睡眠时间和短睡眠时间不利于健康。所以睡觉需要多长时间

那健康呢？人类在不同年龄的睡眠时间不同，婴儿有20至24

年幼的孩子需要9到12个小时，儿童为9至10个小时，成人需要7至9个小时。

老年人需要6到8个小时，而80岁以上的老人需要9到10个小时。

老年人健康睡眠的十大禁忌

1。避免张开嘴睡觉

张开嘴，睡着了。空气中的病毒和细菌很容易进入，它们也很容易地导致肺和胃穿透。

在刺激空气和灰尘的情况下，会引起疾病。

2。避免遮住头部睡觉

老年人通常害怕这种情况，因此一些老年人喜欢遮住头部。这样，这是因为吸入自己

呼出的二氧化碳和缺乏必要的氧气对人体极为不利。

3。避免睡在你的背上

最好向侧面躺在什叶派，以便整个身体的骨骼和肌肉自然放松。

入睡很容易，也可以消除疲劳。三个裂解会使整个身体的骨骼和肌肉感到紧张

状态不利于消除疲劳，但由于胸部到胸部的胸部，也很容易引起噩梦，从而影响睡眠质量

数量。

4。避免在睡觉前喝强茶或咖啡

强茶和百里香是令人讨厌的饮料，其中包含诸如咖啡因之类的物质，可以使人兴奋。上床睡觉前很容易喝它们。

导致难以入睡。

老年人健康睡眠的十大禁忌

5。避免睡觉前吃饭

一个人进入睡眠后，人体活动的一部分节奏会减慢并进入休息状态。喜欢

如果您在睡觉前吃饭，您的胃和肠子会再次忙碌，这会增加您的乳房和身体的负担

身体的其他部位无法获得良好的休息，这不仅会影响入睡，而且会损害健康。

6.避免在睡觉前说话

因为说话太多很容易使大脑兴奋和刺绣活动，这只会使人们难以入睡。

7.避免朝着光朝着光睡觉

当一个人睡着时，他的眼睛闭上了，但他首先会感到明亮。朝着明亮的光睡觉，

它很容易使人感到不安和难以入睡，并且当您入睡时也很容易醒来。

8。避免在风中睡觉

房间应保持空气循环，但不要让风直接向身体吹。因为睡觉后

，人体适应外部环境的能力会降低。如果您在风中睡觉，您将有很长的时间乳房和闲置。

气会侵入身体，引起感冒，风和感冒，避免风和其他疾病。

老年人健康睡眠的十大禁忌

9。避免过度使用大脑

老年人的睡眠质量通常不如以前那么好。许多老人喜欢留下来思考事情。

回想起过去，一些老人喜欢写和学会在晚上练习，并做一些喜欢大脑的事情。

这对老年人睡觉不利。上床睡觉前做一些愉快而轻松的事情会使您入睡更糟。

放松身心，使您可以轻松入睡。否则，大脑处于激动状态并躺下

在床上入睡也很难，母乳喂养很长时间后很容易遭受失眠。

10。避免在睡觉前情绪激动

人们的喜悦，愤怒，悲伤和幸福很容易引起兴奋的疾病，使人们难以入睡

，甚至引起失眠。因此，老年人应该试图避免上床睡觉前感到高兴，生气和愤怒和愤怒。

，平衡爱。

因此，当老年人晚上睡觉时，他们需要保持温暖而不保持健康。

它会冷冷，但不要被子遮住你的头，因为这很容易导致老年人缺乏

如果不需要氧气在睡觉前喝太多浓茶或吃太多食物，那将是正确的

老年人的胃和肠子造成了很大的负担，使老年人的睡眠质量更糟，因此

我希望所有的老年人都能记得以上9点，这对老年人的健康睡眠非常有益。

。

老年人的常见疾病

不

自理

骨关节炎

骨关节炎，也称为骨关节炎，增殖性关节炎和老年人

性关节炎，退行性关节炎，肥厚关节炎等。

一种慢性关节疾病，其主要复发是关节软骨回归

性传播症和植物发育不良。根据疾病因素，它分为

骨关节炎和骨关节炎。在我国，

骨关节炎更为常见，骨关节炎也不常见。任何

正常关节没有明显的肿胀，因此它们逐渐发展出退化性的发展，这被称为

它是溃疡性骨关节炎；如果软骨破裂是由一些已知溃疡引起的

损坏或关节结构将被更改，将来不会发生关节表面摩擦或压力。

由于平衡和其他因素引起的变性的人称为植物脑关节

生病的。

认识两个误会

哀悼是过度的运动。一些患者认为，由于骨关节炎

如果您有骨头和刺激乳房，则应爬上更多山，走更多，运动更多

力量，最好摆脱骨刺。那些退出的人认为应该激活荆棘的痛苦。

，否则将是残疾的乳房。但是，事情不想走很远，所以锻炼后，关节

乳房更痛苦。

另一个笑话区是拒绝运动。有人说骨关节炎是

如果发生这种疾病，则认为将来必须保留关节。

我不敢再进行体育锻炼。有些甚至只是躺在床上。

长乳房会导致tell骨老化，骨质疏松和肌肉

一系列症状，例如萎缩会进一步加剧关节损害

不稳定。

选择正确的运动方法

对于老年人来说，关节最有益的练习是游泳，步行缓慢，

骑自行车等，避免了一些剧烈的活动，例如蹲，蹲，站起来，爬楼梯，

这些活动将增加关节负荷并加重关节磨损。张，老

当人们爬楼梯或爬山时，他们的关节被装载的4-5倍。有些建筑物没有电梯。

，当您必须走上楼梯时，您可以握住栏杆和墙壁。注意不要上楼梯，等待双

在所有的脚都在楼梯上后，迈出下一步。

如何防止膝盖骨关节炎发生

1。尝试避免肥胖。防止膝关节上的负担增加负担。一旦身体沉重，就要积极主动。

减肥和控制体重。

2。注意步行和工作姿势。不要扭动身体，走路和工作。避免长时间蹲下。

您还应该经常坐着并站立很长时间，以防止膝关节以一个姿势固定。

过多的力量。

3。走路时不要戴高跟鞋，但是穿着柔软和弹性的柔软鞋底。减少膝关节

冲击力避免了膝关节的磨损。

4.参加体育锻炼时为活动做好准备。慢慢拉伸膝关节以完全振兴膝关节

运动开始后，参加剧烈运动。

5。膝关节遇到寒冷的病，血管收缩和血液循环不良，这通常会使疼痛恶化，所以它在天空中

注意空气冷时保持温暖，并在必要时戴膝盖。防止膝关节冷却。

6。患有膝盖骨关节炎的人应该尝试上下楼梯，更少的爬升，减少较小的站立，减轻体重。

为了避免膝关节上的过多负荷，这加剧了病情。

骨质疏松症

什么是骨质疏松症？

骨质疏松症是整个人体骨骼组成减少的现象。

主要表现为骨骼矿物的单位体积

物质骨基质随着年龄的增长（妇女退出妇女）等的增加。

比例的减少将导致骨骼的微观结构发展和发展

诱导骨骼的正常负载函数发展。骨质疏松症即将到来

床上背痛和病理骨折的症状。椎体形状，身体

乌龟背部的外观是由乌龟背部的外观引起的，伴随着整个身体的骨骼疼痛，等等。

症状称为骨质疏松症，是全身性骨病

生病的。

骨质疏松症的危险

骨质疏松症是第四种最常见的慢性疾病，也是老年人中最常见的骨骼疾病。

生病的。骨质疏松症一直是沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重结果。

它通常是某些骨质疏松症和医疗治疗患者的第一个症状。髋部骨折的第一年

由于各种疾病的死亡率达到20-25。此类疾病的生存率将不同于50°以上。

残疾程度。

关于骨质疏松症的误解

（1）喝骨汤可以预防骨质疏松症。实验证明，同一碗牛奶中的钙含量远高于一碗骨汤中的钙含量。

（2）骨质疏松症的治疗等效于补充钙。简而言之，骨质疏松症是由异常的骨代谢引起的。因此，治疗骨质疏松症

治疗不仅仅是补充钙，而是综合治疗以改善骨骼质量，增强骨骼强度并预防骨折。

（3）骨质疏松症是老年人独有的现象，与年轻人无关。骨质疏松症不是老年人的“利润”

当我年轻的时候，我忽略了运动规则，经常选择食物并停止节食。饮食结构是不平衡的，导致饮食中的钙摄入量较少，体重减轻。所以，

预防骨质疏松症应早期开始，以达到青年的理想骨峰。

（4）现在老年人治疗骨质疏松症为时已晚。从治疗的角度来看，治疗越早，效果越好。所以，老人

一旦被诊断出患有骨质疏松症，您就应该定期接受治疗，以减轻疼痛并改善生活质量。

（5）依靠自己的感觉发现骨质疏松症。大多数骨质疏松症患者在早期阶段没有异常的感觉，因此

应在具有双能X射线吸收器的医院定期进行骨密度测试，以帮助了解您的骨密度变化。

（6）骨质疏松症是一种较小的疾病，无需对治疗做任何重要的事情。骨质疏松症不仅涉及腰部疼痛，而且一旦变脆

骨折，尤其是老年患者的髋部骨折，导致长期床休息和高死亡率。

关于骨质疏松症的误解

（7）在治疗骨质疏松症时，只需自己服药，就无需咨询医生。对于已经确认的

诊断骨质疏松症的患者应尽早去郑古安医院接受医生的全面治疗

治疗。

（8）骨质疏松症易于骨折，因此建议保持安静而不是移动。保持正常的骨紧密度和骨骼强度

需要连续运动来刺激刺激，缺乏运动将导致骨质量损失。

（9）骨折手术后，骨骼正常。骨折通常意味着骨质疏松症已有

月经期非常严重。骨折手术知识针对局部病变的治疗方法，整个身体的骨骼是

断裂的风险尚未改变。

因此，我们不仅需要积极治疗骨折，而且还需要客观地评估我们的骨骼健康

防止骨质疏松症复发。

预防骨质疏松症

（1）每天摄入建议的钙和维生素D的量。

（2）定期进行承重运动。

（3）烟草和葡萄酒。

（4）与医生讨论骨骼健康问题，例如日光浴，保持正常体重等。

（5）进行骨密度测试并及时服用药物。应该注意的是，任何一步都不

足以防止骨质疏松症，只有遵循所有步骤，您才能防止发生骨质疏松症

。

冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的缩写。它是指冠状动脉粥样硬化。

官方狭窄环引起的心肌缺血引起。它在40岁以上的中年和老年人中更为普遍。

，男性比女性更有可能患有疾病。原因尚不清楚，但通常高血压，高脂血症，糖尿病，吸烟，

肥胖的人更有可能生病。 types of heart and acute , and

rings can occur and death.

about heart

heart 1: heart is a of the

Many young that heart is a of the and they will not from heart . , it's not the case

, the of heart is , and the of young is every year.饮食，

The of such as and , have ages of , so

Young pay more to heart and good and .

Myth 2 of heart : of are hard- and not in time

Many with heart often from , but they that the is not great, and there is no .

to the of the . When is in , be taken as early as to

Blood, the . If the drug is not ideal, be done early to

.

Myth 3 of heart : to for acute

There are many ways to treat heart , and the of has the , and

Early can the of and of .

the above- , I hope that can the funny areas of heart and that there are some of heart .

Only by the wit area can we the of heart . Once of heart occur, you must

use to it. In to , with heart also have

Pay to care, which is very and plays a role in .

The and pain

pain is in the back of the , which is more in men, and the pain of is

The and of are , but its of is very short every time, and the is about 20 and after.

What is the or ? In the past few on , it