减肥时首先失去乳房？呢是真的还是假？呢

减肥时首先失去乳房？呢是真的还是假？呢

一位女跑步者说：我每天跑步以减肥，希望能得到一个好人，但是当我跑步时...为什么我要成为一名公主塔普？ T_T来告诉我，您会通过跑步和减肥而减肥吗？我读少，不要骗我... t_t

我相信，许多追求更好自我的女孩会爱和恨脂肪，并希望自己的腹部能迅速走开，脂肪会留在胸前。但是，这个小的愿望总是很难实现。

脂肪如何在我们的体内积聚？

人体消耗脂肪，消化以形成脂肪酸和甘油，将其吸收到小肠中的血液中，将其合成在小肠细胞，肝细胞和脂肪细胞中，然后输入血液并将其运输到肝外组织以供外部组织或储存。因此，脂肪逐步存在于我们的体内。请记住：这并不是说我不是那么傲慢，而是我的S形图被脂肪阻塞了！呢呢

烦人的脂肪如何离开我们的身体？

我们通过运动消耗能量，人体补偿脂肪分解，将固体脂肪变成游离脂肪酸，通过血液进入肝脏进行分解，从而为人体提供卡路里。简而言之，当您移动时，您的脂肪将被扔掉！

让我们谈谈胸部的结构：

乳房主要由腺体，管道，脂肪组织和纤维组织组成。

乳房的大小主要取决于遗传学和青春期的发展，并且没有研究证明其他因素与乳房增大有关。

由于跑步而减少乳房脂肪吗？

引入了体内脂肪的形成和胸部的结构后，让我们谈谈跑步对胸部的影响。许多跑步者知道跑步可以帮助您减肥并减轻脂肪。特别提醒：失去脂肪是全身！全身！全身！不可能在当地减肥！因此，当跑步和失去脂肪时，乳房上的脂肪量当然会改变……除非是手术隆胸，否则基本上没有乳房大的乳房的较苗条的妇女……很少有天生具有骄傲的基因...

跑步和减少乳房，你不跑吗？呢

经过一段时间的计划，许多女性跑步者发现自己的乳房变小，因此他们停下来敢于不再跑步。这是一个错误的概念！跑步会摇晃身体上多余的脂肪，包括胸部的脂肪，使胸部感觉更加线性。

除跑步外，女跑步者还应使用一些力量训练来增加胸部肌肉含量。乳腺脂肪在表面，肌肉组织在脂肪下。胸部上的这些强肌可以抓住表面上的脂肪，并通过力量训练使乳房更坚固。

维多利亚的秘密天使看上去都不那么“大乳房”，但具有完美的乳房形状。由于模型，他们的体内脂肪速率很低，而且很薄，因此他们的乳房自然不会特别大。但是，如您所知，天使可以长期以来一直在运动和健康的饮食中实现完美的身体形状。胸部上有肌肉，他们的乳房自然会有更直的乳房形状。你知道！

如何在不跑步 +力量训练的情况下拥有完美的身体形状 +完美的乳房形状？

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