读村上春树当我谈跑步时我谈些什么，感悟跑步背后的人生真谛？

读村上春树当我谈跑步时我谈些什么，感悟跑步背后的人生真谛？

我只知道村上春树是日本一位知名作家，这是我初次阅读他的作品《当我谈跑步时我谈些什么》。之所以会阅读这本书，是因为我发现这位著名作家和我一样有跑步习惯，而且还专门围绕跑步主题写了一本书，因此产生了阅读的兴趣。我想，既然我们都在进行同样的跑步运动，应该会有很多共鸣之处。

村上春树三十三岁时养成了跑步的习惯，每年都会参加马拉松赛事，并且他每公里五分钟的跑步速度确实令人难以企及。当他解释为何选择跑步这项运动时，我觉得至少有两方面原因与我非常相似。

跑步是最基础也最便捷的一项活动。它无需借助任何工具，也无需他人配合，个人在任何时候、任何地点都可以开展这项运动。

跑步有助于排解心中的烦闷和落寞。跑步时，人能享受独处的时光，不必刻意构思内容，允许思绪放空，有时会闪现念头，有时会涌现感受，自由自在地奔跑，让大脑自由回放片段，随时启动，随时终止。肢体开始规律地活动，速度可以快些，也可以慢些，关键在于身体感觉舒适，这样第二天就能继续跑步。

确实，依照村上春树的说法，并非倡导所有人参与跑步，而是跑步恰是契合个人心性的活动。持续跑步也并非纯粹依靠意志力，更关乎兴趣。喜爱的事物自然能够长久维系，反感的事情无论如何也无法持久。因此，若能坚持跑步，无需过分自得；倘若确实不喜跑步，也不必勉强。

跑步的持续性往往由微不足道的动机支撑，而放弃的借口却十分充足，能填满庞大的运输车辆。持续跑步时，总有许多因素促使想要停歇，而支撑自己继续的动力却微乎其微。这种感觉并非个例，村上春树也有过类似体验，就连他访谈的体育健将们也普遍存在这种情况，这属于普遍现象。

我从去年起一直坚持跑步，还参加了毕生首次的马拉松赛事，尽管只是半程项目，却是我过去从未设想过，甚至曾经抵触过的活动。今年初夏，本该是提升跑步强度的阶段，然而实际跑步状态却变得时好时坏。主要缘由在于右腿膝盖有些微不舒，当正常行进时，有时会猛然感到刺痛，我于是有意识地放慢了跑步速度，甚至开始思量是否应该终止跑步活动。瞧，这种想法已经产生影响了。

这本书里另有一句话说得特别有道理，我们求学期间掌握的关键知识，其实恰恰是学校教育无法传授的核心内容，这让我联想到《明朝那些事儿》的作者当年明月所言，他从历史中领悟到的一个深刻道理，就是人类始终未能真正吸取历史经验的教训，两者在表达方式虽不尽相同，却都于转念之间极其精准地揭示了事物的本质。

村上春树的这部随笔集包含大量对个人心境的剖析，令我既感敬佩，又从中辨识出他成功的三个关键要素：

第一，保持专注并享受孤独。

写作人士需要拥有出色的集中精神能力，为了强化这种专注，务必寻求独处，并乐在其中。这解释了村上春树在立志成为写作者后，为何决心关闭他经营状况尚可的小酒馆，由于文学道路刚开启，未来充满不确定性，能否维持生计，身边的亲戚和朋友们并不觉得这是个好主意。不过，他终止了那些分散心神的活动，把核心精力投入到他热爱的创作之中。不清楚他在下定这个决断时，心中是否掠过对前景的顾虑，倘若确实存在，那么对创作的痴迷以及专注于此刻的两种念头，应该足够让他无畏前行。

第二，追求极致，努力做到最好。

村上春树是个非常自律的人，对于跑步这项活动，他也会设定具体的计划，并且敢于挑战自己的极限，普通人敢于参加四十多公里的全程马拉松就已经很令人惊讶了，但他竟然还要参加一百公里的超级马拉松，最终还成功完成了，整个过程持续了十多个小时。跑步时内心涌现多少次想要停下的想法，身体承受多少难以忍受的痛苦才能最终完成，他实至名归是真正的勇士，常言道：人的潜力远超自我认知，让我们一起努力。

第三，坚持的力量与坚持的技巧。

村上春树转述了毛姆的观点：每件工具都蕴含着某种理念，即便是极其普通的活动，只要持之以恒，就能揭示出某种客观规律，跑步便是如此。我们通常只注意到跑步对身体产生的可见影响，但更为关键的是那些我们无法直接感知的内在转变，这正是坚持不懈所产生的效果。

有时候，即便选定了自己钟爱的事业，也难免会因各种缘由想要放弃，每个人都会遇到这种情况，村上春树为了维持写作的节奏，以便第二天能更轻易地继续，他会运用一些方法，就是在写作过程中遇到顺畅的部分时会暂时搁笔，留给第二天，如此一来，第二天就能从顺滑处着手。

打开这本书，或许文字并不十分出色，然而它确实很真切，颇为发人深省。苦楚是无法避免的，而困境却是能够抉择的。长距离奔跑时，假如要指出必须克服的敌人，那便是先前的那个自己。

每天的蜕变，是给自己最好的礼物！

同城奢侈品信息网