【食品安全】带您带“孩子” - 幼儿园食品安全宣传

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食品安全

和你一起“孩子”

幼儿园食品安全宣传

食物是影响儿童健康的因素之一。饮食习惯的质量直接决定了孩子的未来成长和健康。儿童食品安全问题一直是整个社会广泛关注的热门话题，而食品卫生和安全是幼儿园安全工作的重中之重。让我们一起学习食品安全知识

1。注意卫生，在饭前洗手，在饭后冲洗嘴，不要用双手拿起食物。

2。进食时慢慢咀嚼，不要狂热地吃东西。专注于饮食，不说话和开玩笑。

3。不要在没有许可证的情况下在街头摊位购买食物。

4。请勿购买未知来源的产品或过期的食物。

5。吃生水果和蔬菜。水果和皮肤的蔬菜应剥皮并尽可能食用。

6.长期挑剔的饮食和部分饮食不利于健康，经常导致营养不良，缺乏贫血贫血等。

7.每天三餐应该是合理的，适度饮食并定期吃饭。不要对食物挑剔，不要部分进食，也不要吃饱。

8。贪婪会导致过多的能量和营养摄入，这很容易引起肥胖并影响人们的健康。

9。吃淡和咸的食物。吃太多咸食物会增加高血压的风险。

10。瓜食品，例如薯片，雪蛋糕等是高脂，高热量，低蛋白纤维食品，无法定期食用。

11。不要吃冷饮料贪婪。吃太多的冷饮料会导致消化道中的温度急剧下降，导致胃肠道功能障碍并导致胃部不适。

12.吃零食时，您应该有选择性，及时和适当。快餐时不要吃饭。在睡觉或看电视之前吃零食不是一个好习惯。

13.花生和核桃等坚果食品含有更多蛋白质，植物油，磷脂，维生素，铁和锌以及其他矿物质，这些蛋白质有助于大脑发育并增强记忆力。他们是更好的零食。

14.吃较少的脂肪，咸，熏制和炸食物。

15。巧克力不是营养产品。巧克力的卡路里很高，但营养价值低。吃太多巧克力很容易发生胃肠道不适。

16.每天适度的饮用水对健康有益，沸水是最好的饮料。喝更多的煮水和更少的甜饮料。

17。学生每天应该多次喝少量的水，每次约200毫升，不要等到饮用水之前渴了。

18。含糖饮料的长期消费可能会导致青少年短暂，骨折，龋齿和肥胖的危险。不要将饮料视为沸水。

19。人体所需的营养主要包括：蛋白质，脂质，碳水化合物，矿物质，维生素和水。现代营养将饮食纤维列为第七大营养素。

20。蔬菜可以为人体提供维生素，矿物质，饮食纤维等，因此我们需要每天服用蔬菜。

1。了解食源性疾病

（i）食源性疾病的常见症状是恶心，呕吐，胃痉挛和腹泻。但是，不同类型的食源性疾病的症状可能有所不同。症状有时可能很严重，一些食源性疾病甚至可能危及生命。

（ii）高风险群体：老年人，孕妇，儿童，免疫系统因糖尿病，肝病，肾脏疾病，器官移植或HIV/AIDS或接受化疗或放疗，孕妇而弱化的人。

（iii）常见食物中毒细菌的症状和来源

1。金黄色葡萄球菌：症状从接触后的30分钟到8小时开始：恶心，呕吐，胃痉挛，大多数人也患有腹泻。常见的食物来源：治疗后未煮熟的食物，例如切片，布丁，糕点和三明治。

2。颤音溶血：

暴露后2至48小时出现症状：水状腹泻，恶心，胃痉挛，呕吐，发烧，发冷，常见的食物来源：原始或未煮熟的贝类，尤其是牡蛎。

3。灌注梭状芽胞杆菌：

暴露后6至24小时发生症状：腹泻，胃痉挛，通常突然开始，持续不到24小时。呕吐和发烧并不常见。常见的食物来源：牛肉或家禽，尤其是大块烧烤，肉汁和其他食物。

4。沙门氏菌：

暴露后6小时至6天出现症状：腹泻，发烧，胃痉挛和呕吐。常见的食物来源：肉类，例如生鸡肉或未煮熟的鸡肉；鸡蛋；未经巴氏消毒的牛奶和果汁；原始水果和蔬菜。其他来源：许多动物物种包括家禽，爬行动物和两栖动物以及啮齿动物。

5。诺如病毒：

暴露后12至48小时出现症状：腹泻，恶心/胃痛，呕吐。常见的食物来源：绿叶蔬菜，新鲜水果，贝类（例如牡蛎）或不安全的水。其他来源：感染者；与病毒的物品表面接触。

6。肉毒杆菌毒素：

暴露后18到36小时开始出现症状：双视或视力模糊，眼睑下垂和嘴巴不清晰。吞咽困难，口干，肌肉无力和麻痹，症状从头部开始，随着病情恶化而逐渐减少。常见的食物来源：自制罐头或发酵食品。

7。弯曲杆菌：

暴露后2至5天症状开始出现：腹泻（通常是血腥），胃痉挛/疼痛，发烧。常见的食物来源：原始或未煮熟的家禽，生牛奶（未用来的）牛奶和受污染的水。

8。环孢菌素：

暴露后1周开始出现症状：水性腹泻，食欲不振和体重减轻。胃痉挛/疼痛，腹胀，气体，恶心和疲劳。常见的食物来源：原水果或蔬菜和草药。

2。食品安全知识

食品安全歌曲

蔬菜，水果和甜瓜，洗涤和去皮

煮熟的食物很冷又热

过期的恶化，请勿进入

食品安全，别忘了

安全食品是一个大家庭，食品安全取决于所有人。

食品安全与每个人的幸福和幸福有关。

它与社会的稳定与和谐有关。

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