东关园社区开展老年人秋季保健知识宣传讲座

东关园社区开展老年人秋季保健知识宣传讲座

夏秋季节交替，早晚温差大水果养生知识宣传，容易导致人体免疫力和防御功能下降。 为提高辖区老年人的保健知识，8月15日下午，东观园社区邀请了东南街道卫生服务中心夏雷医生到辖区就诊。 老人开展保健知识讲座。

讲座围绕秋季气候特点，从日常饮食、运动、居家生活等方面详细介绍了秋季常见病、多发病的特点及注意事项，并深入浅出地讲解了基本的健康知识条款。 它讲述了老年人应该如何预防疾病和了解保健的重要性。

雷医生提醒老年朋友：秋季饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，勤开窗通风，保持室内空气新鲜，合理锻炼身体。 保持心情舒畅是老年人保健最重要的一环。 在生活中，每个人都应该转变观念，坚持文明健康的生活方式。

讲座吸引了辖区60多位社区长者参与。 通过讲解，长辈们认识到了秋季养生的重要性水果养生知识宣传，也让他们懂得了如何预防各种疾病。 本次活动取得了很好的效果。

投稿人：周延