跑步会导致较厚的小牛吗?
2025-03-14 11:01:54发布 浏览18次 信息编号:194748
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跑步会导致较厚的小牛吗?
这是许多女性非常关注的事情,说她们无法跑步。一旦奔跑,我的小牛就会变得更厚,因为它们的肌肉更多,脂肪少,并且这种肌肉的形状出现了。
许多女性甚至讨厌这种肌肉形状,或者担心自己。我只能说我很抱歉,因为在减肥过程中,您损失的第一件事是脂肪。当您真的放脂肪时,这是我们皮肤下的一件松散的东西。丢失后,它肯定会表明您的肌肉是发展的。这不是我们的人类力量可以改变的事情。
但是,当您适度减肥时,如果可以减少脂肪,它将对您的整个身体有益。然后,在当地运动中,我建议每个人都可以促进小牛肌肉的合成。就像美国足球运动员一样,您会看到他们的小腿非常发达和浓密,因为他们具有足够的硬力量。
但是女人应该这样做。如果您特别担心小牛的肿胀,我建议您减少体重的跑步,那就是不要真正跑步,而是踩踏板。然后,通过踩踏板,小腿的肌肉形状将比简单的承重跑步更有效,并且身体形状将更加完美。
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