跑步会导致较厚的小牛吗？

跑步会导致较厚的小牛吗？

这是许多女性非常关注的事情，说她们无法跑步。一旦奔跑，我的小牛就会变得更厚，因为它们的肌肉更多，脂肪少，并且这种肌肉的形状出现了。

许多女性甚至讨厌这种肌肉形状，或者担心自己。我只能说我很抱歉，因为在减肥过程中，您损失的第一件事是脂肪。当您真的放脂肪时，这是我们皮肤下的一件松散的东西。丢失后，它肯定会表明您的肌肉是发展的。这不是我们的人类力量可以改变的事情。

但是，当您适度减肥时，如果可以减少脂肪，它将对您的整个身体有益。然后，在当地运动中，我建议每个人都可以促进小牛肌肉的合成。就像美国足球运动员一样，您会看到他们的小腿非常发达和浓密，因为他们具有足够的硬力量。

但是女人应该这样做。如果您特别担心小牛的肿胀，我建议您减少体重的跑步，那就是不要真正跑步，而是踩踏板。然后，通过踩踏板，小腿的肌肉形状将比简单的承重跑步更有效，并且身体形状将更加完美。

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